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陰陽から見る体と食のセルフアセスメント
陰陽から見る体と食のセルフアセスメント
地球にあるもの全てに陰陽があると考えられています。食べ物にも陰陽があり、バランスが取れていることが心身の健康に繋がります。このレッスンでは簡単な質問に答えて頂き、セルフアセスメント（自己分析）と体調の診断を行ないます。心身のバランスをとるための食のとり方、お悩みや不調の改善法をお伝えします。
교재
레슨 상세 내용
地球にあるもの全てに陰陽があると考えられています。
食べ物にも陰陽があり、バランスが取れていることが心身の健康に繋がります。
また季節によっても陰陽があり
心身の健康のためには季節によって過ごし方を変化させ
バランスを取る必要があります。
このレッスンでは簡単な質問に答えて頂き
セルフアセスメント（自己分析）と体調の診断を行ないます。
心身のバランスをとるための食のとり方は人それぞれ。
個人個人にあった食のお悩みの解決法や
不調の改善法をアドバイスさせて頂きます。
日常に取り入れにくいような難しいアドバイスではなく
日常の少しの変化で体調が良くなったり
心のバランスが取れることをお伝え出来ればと思います。
お気軽にご相談下さい(*^^*)
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