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Cocomi
ふたりdeヨガ☆
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親子・夫婦・家族・お友達・彼氏や彼女と一緒にご受講頂けるヨガです。ゆったりとしたリズムで行います。２人で行うパートナーポーズも楽しくチャレンジ☆準備運動からポーズ・呼吸法と瞑想を行います。運動量・強度：★★☆☆
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레슨 상세 내용
家族・お友達・彼氏や彼女と一緒にご受講頂けるヨガです。
準備運動からポーズ・呼吸法と瞑想を行います。
ポーズをとってはシャバアーサナで休むという
ハタヨガスタイルでゆったりとしたリズムで行います。
２人で行うパートナーポーズも楽しくチャレンジ☆
お互いの呼吸のリズムを整えて心地よくポーズを行います。
自律神経の働きを整えて心と体をスッキリとさせます。
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(강사에 따라 달라지기 때문에 강사에게 연락을 하실 것을 권해드립니다.)
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***hiko1012