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ヨガをすこしでも日々行いたい方、時間がない方または体力に自信がない方もほんの少し空いたお時間に受講いただけるレッスンです。
短い時間ですが丁寧にウォーミングアップからアーサナを行います。
強度はリクエストいただくと変更できますが、ゆったりからほんの少しキツイ程度です。
Cocomi
クイック☆ヨガ (Quick Yoga)
クイック☆ヨガ (Quick Yoga)
ヨガをすこしでも日々行いたい方、時間がない方のためのレッスンです。短い時間ですがウォーミングアップからアーサナを行います。
레슨 상세 내용
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• No-Show→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
(강사에 따라 달라지기 때문에 강사에게 연락을 하실 것을 권해드립니다.)
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수강생의 피드백 (6건)
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***ah
今日もありがとうございました！暑くなって来たのでクーラーが効いている自分の部屋で初挑戦しましたが、クーラーがついているにも関わらず、体の内側からポカポカ温まりました :) 前回三点倒立ができてホッとしていたのもつかの間、今日はカラスが全くできなかったので、引き続き練習頑張りたいと思います :) … more2020년 6월 27일 -
***ah
今日は作業の合間に20分クラスでした :) ずっと画面を睨みっぱなしで頭が疲れていたのと、同じ体勢で身体がガッチガチになってしまっていたので、良い気分転換になったし身体がグンと伸びて気持ちよかったです :) 久しぶりの20分間だったので、時間があっという間に感じました！ Cocomi先生のヨガは… more2020년 6월 6일 -
***ah
急に時間ができたので、前日に突然予約してしまったのですが、快く対応してくださりありがとうございましたm(__)m MacBookの方のサウンド設定を直したので、今日は大丈夫かと思ったのですが、また音声が出なくて申し訳ありませんでしたm(__)m Cocomi先生は本当にレパートリーが豊富で、… more2020년 6월 1일 -
***ah
今日もありがとうございました :) さっきまで凄く眠くてモチベーション保つのが大変だったのですが、お陰でシャキッと目覚めました！ Cocomi先生は教え方も上手で、優しい声がとても心地よく、いつも心身ともに癒されております :) 今日も身体だけじゃなく心もリラックスすることができました！ :D … more2020년 5월 2일
***aha