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Peiching 産後ママ&ベビー♡心身ともに健やかなママライフを過ごしましょう♡

요가/휘트니스/스포츠

産後ママ&ベビー♡心身ともに健やかなママライフを過ごしましょう♡

60분 2,500포인트

스카이프

出産で気になる骨盤周りのケアや背中の歪み、ママの体力を元に戻し、心と身体のリフレッシュ・リラックスを目的としたクラスです。

레슨 상세 내용

育児による疲れやストレスも産後ヨガで一緒に解消していきましょうね❤

授乳や抱っこによる疲労、肩こり、腰痛、背部痛などのトラブルを改善して、妊娠前の体型を目指せます❤

また、お母さんがストレスを抱えてしまうと赤ちゃんにも伝わってしまうようです。

ママの身体を改善する為のヨガが中心となります！

＊３ヶ月頃からハイハイ赤ちゃんまで一緒にご参加いただけます。

＊自然分娩の方は約６週間目からやさしいヨガの練習を行うことが出来ます。

＊帝王切開やお産の際に合併症をおこした方は主治医に相談して行いましょうね！

＊頑張りすぎないこと。自分のペースでやって下さい。

↑横浜の産後ヨガクラス中❤

↑出張産後ヨガ

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이 강사의 취소 방침

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• 레슨 시작 1시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
• 레슨 시작 시간 1-6시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
• No-Show→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

강사 프로필

From: In:

257

레슨수

120

수강생수

있음

Peiching

레슨 가능 시간

월	06:30	-	07:30
화	06:30	-	07:30
금	06:30	-	07:30
토	06:30	-	07:30
일	06:30	-	07:30

스케줄이 변경될
수 있습니다.

여러분 안녕하세요! 제 이름은 Peiching입니다. 대만 타이베이 출생이며, 현재는 일본에서 살고 있습니다. 일본국적입니다. 현재, 요가 강사를 하고 있습니다. 저는 요가와 만나 현재 12년이 경과하였습니다. 인생이 많이 변했습니다. 제 자신의 마음과 몸의 균형이 잡히고, 있는 그대로의 제자신이 될 수 있음을 느꼈습니다. 사고 방식도 긍정적으로 바뀌었습...