生徒の口コミ (3件)  

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  ***hima

  カメラ越しのピラティス・ヨガは初めてでしたので、自分が正しい姿勢で出来ているのか分かりませんでしたが、先生はご自身の体の角度を変えながら見せてくださったので、よく分かるレッスンでした。 どこを意識しながら行うのかをコンスタントに伝えてくれるところがとてもいいと思いました。 股関節周りをほぐすポー…  more カメラ越しのピラティス・ヨガは初めてでしたので、自分が正しい姿勢で出来ているのか分かりませんでしたが、先生はご自身の体の角度を変えながら見せてくださったので、よく分かるレッスンでした。 どこを意識しながら行うのかをコンスタントに伝えてくれるところがとてもいいと思いました。 股関節周りをほぐすポーズが自分では効いた感じがあり、家でも続けていこうと思いました。 close

  2022年4月21日
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  ***inSG

  産後2年を過ぎてしまいましたが、ワークアウトのモニターに選んでいただいたことを機会に、骨盤矯正のトレーニングをメインにピラティスとヨガの動きを取り入れたエクササイズを教えていただきました。キツイ・・と思いながらも優しくかつ力強い声かけに励まされながらエクササイズを深めることができたように感じます。5…  more 産後2年を過ぎてしまいましたが、ワークアウトのモニターに選んでいただいたことを機会に、骨盤矯正のトレーニングをメインにピラティスとヨガの動きを取り入れたエクササイズを教えていただきました。キツイ・・と思いながらも優しくかつ力強い声かけに励まされながらエクササイズを深めることができたように感じます。50分があっという間で、派手な動きはしていないのに汗だくになり達成感すら感じました。 エクササイズ自体はすぐにでも取り入れられるものを教えていただいたので、ながらトレーニングに励みつつ！やはり自分だけだとレッスンほど集中して取り組むことが難しいのでまた是非受講させてください。 日々仕事と育児と家事とに追われていますが、たまには自分時間もいいなと思いました。毎日頑張ってるママに、ちょっと自分の身体のケアを考えるゆとりが出たら1回だけでも受講されることをお勧めします！（1度参加するときっともっと参加したくなると思いますｗ） close

  2021年9月29日
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  ヨガピラティス初挑戦でした。 在宅ワークのため腰痛と肩こり解消のためやってみました。 思っていた以上にハードですごくいい運動になりました。 わたしは本当に体が硬いのですが、先生はわたしにあわせて優しく指導してくれました。 50分あっという間で終わったときには汗だくになりました。 そして翌日…  more ヨガピラティス初挑戦でした。 在宅ワークのため腰痛と肩こり解消のためやってみました。 思っていた以上にハードですごくいい運動になりました。 わたしは本当に体が硬いのですが、先生はわたしにあわせて優しく指導してくれました。 50分あっという間で終わったときには汗だくになりました。 そして翌日は疲れがとれ体のなかがすっきりしてとても気持ちがいいです。 是非続けたいと思います。肩こり腰痛に悩んでる方ぜひやってみてください！ close

  2021年9月24日

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