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Results
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0**7rooibostealeaf33
レッスン中、ポーズの間ごとにシャバアーサナが入ることで、いちど力も抜け、気持ちも切り替えることができます。毎回充実した時間が過ごせます。最後のカパラバティー呼吸久しぶりにトライでき新鮮でした。うさぎのポーズは左側頭部のかたさに気づけました。今日もレッスンありがとうございました。
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***ammegu
とても丁寧に教えてくださりありがとうございます！
そして、私の今の体調にもあわせてくださり、ゆったりな気持ちで受けることができました。
レッスン後、普段はどうしたら良いかなどもしっかり教えてくださってとても感謝です！
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***nobaraz
今回もレッスンありがとうございました！ストレッチに加え、こちらの要望に合わせて腹筋の鍛え方やむくみ解消のためのマッサージ法なども教えていただけて助かりました！引き続きトレーニング頑張ります＾＾
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***Yuka
相談にのってくださるだけでなく、体調や心情などにも寄り添ってくださいます。
先生のすばらしい感性に感銘を受けます。背中を押してくださって、ありがとうございました！ -
***oli
とても気持ちの良い１時間でした。先生は優しくて、穏やかな口調でリードしてくれました。時々、ナイスです、とそっと褒めてくれるので、安心感がありました。
レッスンは流れるようなしなやかな動作で先生がポーズを見せてくれるのに、同時についていくスタイルです。
終わった後はすっきりとして、ストレッチがしっかりされているのを感じました。いい1日のスタートになりました。 -
*0*4672
わたしの症状にあわせてメニューを考えていただきました。とても優しく、知識もお持ちなので安心して相談できます。
適したアドバイスもいただけたのでとても良かったです。またお願いしようと思いました。 -
***ina
とても素敵な先生でした。
レッスン前のプチトークで悩みも聞いて頂き、相応しいヨガと呼吸法をレクチャー頂き、とても満足しました。
目を閉じて行うヨガポーズも、的確＆心地良いお声掛けでご指導頂けました。おかげさまで体がほぐれました。
今夜はぐっすり眠れそうな予感( ´艸｀)、 またお願いしたいと思います。 -
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***akichip
解説が丁寧でわかりやすい。親しみやすく話が上手。日常でも簡単に取り入れられるメソッドが多いので、隙間時間に手軽にできるのが嬉しいです。
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***y
久しぶりのオンラインレッスンでした。
今回も滝汗で、終わった後はスッキリして、とても気持ちよかったです！
今日は筋トレも教えていただきました。
背骨ひとつひとつの意識や、お尻を高くあげるときに足で踏ん張る力など、丁寧に教えていただいて、理解できました。
壁を使った練習方法もやってみます！
またお願いします(^^) -
***1016
たった一回のレッスンを受けただけなのですが翌日友人に「顔が小さくなった、何かした？」と聞かれました！自分でもむくみが少なくなっているように感じました。ありがとうございました！
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***alex
PMSで体が重だるく、気分も落ち込みがちだったのですが、AKI先生のレッスンを受講した後は、姿勢が整って気持ちも前向きになれるのでおすすめです。 ヨガスタジオでは60分以上のクラスが多いですが、AKI先生のレッスンは30分でも十分効果が実感できて受講しやすいのも魅力です。また、レッスン後に届くフィードバックが優しさに溢れていて、先生のお人柄がよく表れていてレッスン後も幸せな気持ちになります。
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毎月受講させてもらってます！体を整える、いい習慣になってます。
終わった後はとっても気持ちいいですね！また来月必ず受けます！