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教材
相談可
MOMOKO.K
ボディメンテナンス（ストレッチ&マッサージ）
ボディメンテナンス（ストレッチ&マッサージ）
自分の身体と向き合ってみませんか？
教材
レッスンの詳細
ヨガやキネティックの動きを取り入れたストレッチと、筋肉をほぐすマッサージを行います。
身体の不調や悩みがありましたら、先にメッセージでその旨伝えて頂けましたら、生徒さんい合ったレッスンを提供いたします。
動きやすい服装でご参加くださいませ。
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(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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生徒の口コミ (18件)
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***nobaraz
今回もレッスンありがとうございました！ストレッチに加え、こちらの要望に合わせて腹筋の鍛え方やむくみ解消のためのマッサージ法なども教えていただけて助かりました！引き続きトレーニング頑張ります＾＾2024年10月15日 -
***nobaraz
定期的に受講させていただいていますが、おかげで少し筋肉がついてきたかな？と思います＾＾ いつもは筋トレ中心ですが、今回は気分転換にマッサージとストレッチも取り入れていただきました。自分一人だとサボりがちですが、先生と一緒に筋トレしているといつもより頑張れます！また次回もよろしくお願いいたします！2024年4月12日 -
***ko10nov
体の状態を見ながら、どこをほぐせばいいか、丁寧に教えて下さいました♪ しばらく自分でやってみて、また見て頂こうと思います。2023年9月5日 -
***ii
今お休みが週1回なので、１週間の終わりに受けるようにしていますが 気になる部分や調子を聞いて下さりストレッチとマッサージをどちらも適度に入れて下さるので、心身共に週の締めが出来る感じでとても良いです。 続けて行きたいと思いますのでよろしくお願いいたします！2022年8月1日
***nobaraz