Aki Schwartz
体がほぐれるフローヨガ
レッスンの詳細
時間のない方でも少し体を動かすだけで体の循環が良くなり頭もスッキリ、ポジティブな方向にマインドを導いてくれます。
ストレッチとレッスンの最後にシャバーサナ(横になってゆっくり眠るようなポーズ)、そしてヨガを組み合わせることでゆっくりと気持ちが落ち着くと共に力が漲るような感覚を味わえます。
※ 現在この講師は休暇中ですので、2025年1月6日 18時00分以降にリクエスト頂きますようお願い致します。
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(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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講師プロフィール
From: In:
43 レッスン数 |
11 生徒数 |
あり
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レッスン可能な時間帯
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生徒の口コミ (3件)
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***alex
初回レッスンがとても楽しかったので、翌日も受講しました。前日は体がガチガチでしたが、続けて受講することで身体が動きやすくなっていることを実感できました。またレッスンで行った動きのシークエンスについて、自分で復習しやすいようにレッスン後詳しくフィードバック頂けるのがとてもありがたいです。次回のレッスン… more2024年9月19日 -
***alex
初めてAki先生のレッスンを受講しました。 かなり久しぶりのヨガ+運動不足のためついていけるか不安だったのですが、レッスンのタイトル通り30分でも体がほぐれて、柔軟性がでてくるのを自分でも感じることができました。 レッスン中も先生がずっとポジティブな言葉をかけてくれるので、できないポーズがあって… more2024年9月18日
***alex