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Haggy Yoga
カウンセリングヨガ(60分)
레슨 상세 내용
あなたのためのヨガレッスンを作っていきます。
腰痛を改善したい、正しい立ち方からヨガを学びたい、
汗をかくハードなレッスンをしたいなど、ご自身の悩みや
要望を反映したレッスンにしていきます。コメントにて
連絡を取り合いながら、レッスン内容を決めていきますので、
日時には余裕を持ってご予約頂けますと幸いです。
〈運動量★☆☆〜★★★〉
〈難易度★☆☆〜★★★〉
〈こんな方におすすめ〉
・不調を感じる箇所が明確にある
・こんなレッスンを受けたいという要望がある
・どんなクラスが合っているか分からないので、
相談しながら内容を決めていきたい
・どのレッスンがいいか分からないので、
とりあえずこのレッスンに相談してみたい
〈レッスンで得られること〉
・ご自身がピンポイントでアプローチしたかった
課題に取り組む
・不調改善
・ご自身の現状把握
・ご自身に合ったヨガの発見
お読み頂き、ありがとうございます!
腰痛を改善したい、正しい立ち方からヨガを学びたい、
汗をかくハードなレッスンをしたいなど、ご自身の悩みや
要望を反映したレッスンにしていきます。コメントにて
連絡を取り合いながら、レッスン内容を決めていきますので、
日時には余裕を持ってご予約頂けますと幸いです。
〈運動量★☆☆〜★★★〉
〈難易度★☆☆〜★★★〉
〈こんな方におすすめ〉
・不調を感じる箇所が明確にある
・こんなレッスンを受けたいという要望がある
・どんなクラスが合っているか分からないので、
相談しながら内容を決めていきたい
・どのレッスンがいいか分からないので、
とりあえずこのレッスンに相談してみたい
〈レッスンで得られること〉
・ご自身がピンポイントでアプローチしたかった
課題に取り組む
・不調改善
・ご自身の現状把握
・ご自身に合ったヨガの発見
〈ご準備していただくもの〉
・動きやすい服装
・ヨガマット(or厚めのバスタオル、カーペットなど膝をついても痛くない床)
・飲み物(必要な方のみ)
・防寒具(おやすみのポーズ:シャバーサナがありますので、寒さを感じやすい方はブランケット・タオル・靴下などをご準備下さい)
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・ヨガマット(or厚めのバスタオル、カーペットなど膝をついても痛くない床)
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(강사에 따라 달라지기 때문에 강사에게 연락을 하실 것을 권해드립니다.)
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