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Cocomi
３/７(金)２１時☆春のスペシャルレッスン
３/７(金)２１時☆春のスペシャルレッスン
春のスペシャルレッスンです。３０分のZoomグループレッスンです。ナーダヨガ音のヨガを行い呼吸法のあと北インド古典音楽のシンガー・スーニャの生歌を聞きながら 瞑想をします。カメラはONでもOFFでもOKです。皆さまのご予約をお待ちしております(*^^*)
教材
レッスンの詳細
３/７(金)２１時から３０分のズームでのグループレッスンになります。
ナーダヨガ（音のヨガ）の後
呼吸法を練習し
北インド人古典音楽プロ歌手スーニャの
素敵な歌声を聞きながら 瞑想をします。
このレッスンでは心を開放し
不安や緊張を取り除き ストレスを解消し
自律神経を整えて心身を深くリラックスさせる効果があります。
〈スーニャのプロフィール〉
音楽家の家庭に生まれ、インドの古典音楽の学校を首席で卒業。
現在はインド在住。
シンガーとしてのパフォーマンスを活かし
ヨーロッパでもパフォーマンスを続けながら
インドの古典音楽や音楽セラピーを教えている。
スーニャの歌声に癒やされること間違いなしです＼(^o^)／
グループレッスンですので
カメラはONでもOFFでも構いません。
ご家族でのご参加もOK!!
ご予約後にズームのリンクをお知らせします。
皆さまのご予約を心よりお待ちしております♡
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