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Cocomi 陰陽から見る体と食のセルフアセスメント

ヨガ・フィットネス・スポーツ食事と栄養初心者におすすめ

陰陽から見る体と食のセルフアセスメント

45分 2,500ポイント

スカイプレッスン

地球にあるもの全てに陰陽があると考えられています。食べ物にも陰陽があり、バランスが取れていることが心身の健康に繋がります。このレッスンでは簡単な質問に答えて頂き、セルフアセスメント（自己分析）と体調の診断を行ないます。心身のバランスをとるための食のとり方、お悩みや不調の改善法をお伝えします。

教材

相談可

レッスンの詳細

地球にあるもの全てに陰陽があると考えられています。

食べ物にも陰陽があり、バランスが取れていることが心身の健康に繋がります。

また季節によっても陰陽があり

心身の健康のためには季節によって過ごし方を変化させ

バランスを取る必要があります。

このレッスンでは簡単な質問に答えて頂き

セルフアセスメント（自己分析）と体調の診断を行ないます。

心身のバランスをとるための食のとり方は人それぞれ。

個人個人にあった食のお悩みの解決法や

不調の改善法をアドバイスさせて頂きます。

日常に取り入れにくいような難しいアドバイスではなく

日常の少しの変化で体調が良くなったり

心のバランスが取れることをお伝え出来ればと思います。

お気軽にご相談下さい(*^^*)

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講師プロフィール

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レッスン数

332

生徒数

あり

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水	09:00	-	13:00
水	22:00	-	23:00
木	12:00	-	17:00
木	21:00	-	23:00
金	14:00	-	23:00
土	09:00	-	23:00
日	09:00	-	22:00
日	22:00	-	22:30

こんにちは！ヨガインストラクターのCocomi（ココミ）です。ヨガを教え始めて１7年になります☆ ヨガをすること、料理をすること、食べること寝ることが大好きなアラフォーです。日本でヨガのインストラクターとして活動しています。幅広い年齢層の方々にレッスンをご受講いただいております。２０１８年にドイツに移住し、オンラインレッスンを始めました。...