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kasumi yoga 大人からのはじめてバレエ

大人からのはじめてバレエ

45분 3,000포인트

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バレエを習ってみたいけど、いきなりクラスに行くのは勇気がいるという大人のみなさんへ。バレエに必要なストレッチや実際のバーレッスンなどもゆっくりペースでやってきます。靴の選び方やレオタードのことなども相談に乗りますよ。もちろん、年齢、性別など問いません。

교재

상담 가능

레슨 상세 내용  

「憧れのクラシックバレエを習ってみたい」そんなみなさんに向けたバレエのレッスンです。通常バレエはマンツーマンのクラスはないのですが、オンラインならではのオリジナルの生徒さん一人一人に合わせた内容で楽しくバレエを踊ります。


”プリエ”、”アラベスク”など、バレエ用語はフランス語を使うことが多いため、最初は動きの名前を覚えるのも難しく感じるかも知れません。
もう既に習いに行っていて、それでもなかなか個人的に質問ができないでいることも、何でもきいてくださいね。


足のポジション、呼吸、目線、爪先の伸ばし方、立ち方などの本当に基礎的なことから、
実際のバーレッスンまでやっていきます。

フロアストレッチなども組み合わせていくと、体の使い方がわかりやすくなりますよ。
ヨガマットやピラティスマットなどお持ちでしたらご用意ください。(なくてもできます)
畳のお部屋の場合は特に何もなくても大丈夫です。

また、バレエは体幹が必要ですから、表面だけでない部分も鍛えていくと、より踊りやすくなります。
バレエというと足のイメージですが、以外にもアームス(腕)の使い方がとても大切なんです。

バーレッスンでは椅子などを使ってできますので、バーが家になくてもできますので、ご安心を。

※写真はトウシューズです。はじめてバレエではまだ履きません。


バレエシューズはお持ちでしたら使いましょう。お持ちでなければ裸足でします。
服装は動きやすいものでしたら何でもOKですが、せっかくなのでレオタードをお持ちでしたら着てみましょう。
美しい着方もお伝えできます。

心配なことがあれば事前にお話くださいね。

最初の一歩、ご一緒にやってみましょう。

※ 이 강사는 현재 휴가중입니다. 2025년 1월 8일 00시 00분이후에 리퀘스트 해주세요.

이 강사는 신규학생을 접수 중 입니다.

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kasumi yoga
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