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Cocomi ナーダヨガ（音のヨガ） (Nada Yoga)

瑜珈／健身／運動

ナーダヨガ（音のヨガ） (Nada Yoga)

30分鐘 1,800點

提供試聽 10分鐘 300點

Skype課程

美しいメロディーにあわせ、マントラ（真言）を唱える、歌うヨガです。ストレスを和らげ、心を明るく前向きにしてくれる、もっとも楽しく行うことができるヨガとも言われています。

課程介紹

美しいメロディーにあわせ、マントラ（真言）を唱える

歌うヨガです。

サンスクリット語の短い歌詞を

コールアンドリスポンスのかたちで唱えていきます。

初めてでも短い歌詞を繰り返し唱えるので

とってもわかりやすく楽しく行うことができます。

ストレスを和らげ、心を明るく前向きにしてくれます。

ご予約お待ちしております(*^^*)

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• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)

講師的自我介紹

出身於: 居住於:

3177

課程數

333

學員數

使用

Cocomi

課程可能的時段

週二	18:00	-	23:00
週三	09:00	-	13:00
週三	22:00	-	23:00
週四	12:00	-	17:00
週四	21:00	-	23:00
週五	14:00	-	23:00
週六	09:00	-	23:00
週日	09:00	-	22:00
週日	22:00	-	22:30

Hello!! My name is Cocomi, and I'm a yoga instructor. I've been teaching yoga for 13 years now!☆ I'm around forty and I love to do yoga, cook, eat, and sleep. The lessons will be flexible accor...

講師提供的課程

全部課程
瑜珈／健身／運動
諮詢
愛好

孕婦瑜伽

45分鐘 2,200點

✖

妊娠中の方のためのヨガです。呼吸を整え、体のバランスを整えることにより心...

預約詳細資訊

リラックスタイム☆ヨガ（Relax time Yoga）

30分鐘 2,000點

✖

ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。じっくりと自分と...

預約詳細資訊

リラックスタイム・ヨガ×４　（Relax time Yoga ×4）

30分鐘 7,500點

✖

4堂課程包 (每堂1,875點)

リラックスタイム・ヨガの４レッスンパックです。ウォーミングアップからポー...

預約詳細資訊

Anti-Aging☆Yoga

60分鐘 2,400點

✖

Yoga helps to develop flexible and res...

預約詳細資訊

アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

60分鐘 9,200點

✖

4堂課程包 (每堂2,300點)

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉を...

預約詳細資訊

PMS改善☆ヨガ

60分鐘 2,500點

✖

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。骨盤内の臓器...

預約詳細資訊

PMS改善ヨガ×８

60分鐘 19,000點

✖

8堂課程包 (每堂2,375點)

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガのレッスンパックです。...

預約詳細資訊

ハタヨガ☆ベーシック (Hatha Yoga Basic)

60分鐘 2,400點

✖

関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。筋肉...

預約詳細資訊

ハタヨガ・ベーシック ×４ (Hatha Yoga Basic×4)

60分鐘 9,200點

✖

4堂課程包 (每堂2,300點)

ハタヨガベーシックの４回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におす...

預約詳細資訊

♡ヨガ温活♡

30分鐘 6,000點

✖

3堂課程包 (每堂2,000點)

体を内側からポカポカさせるヨガ温活♡３回のレッスンパックです。冷えを予防し体...

預約詳細資訊

ハタヨガ☆アドバンス (Hatha Yoga Advance)

90分鐘 3,000點

✖

体の歪みやねじれを改善し、１つ１つのポーズをじっくりと行います。全身の血...

預約詳細資訊

シヴァナンダヨガ (Sivananda Yoga)

90分鐘 3,000點

✖

マントラ〜呼吸法で始まり、太陽礼拝と１２のポーズを行うヨガです。体幹を鍛...

預約詳細資訊

ハタヨガ☆９０分✕４

90分鐘 10,500點

✖

4堂課程包 (每堂2,625點)

ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とっても...

預約詳細資訊

ヨガ☆セラピー

70分鐘 7,200點

✖

3堂課程包 (每堂2,400點)

慢性的な不調をほったらかしていませんか？いつもなんだか頭が痛い、よく耳鳴りが...

預約詳細資訊

初心者のためのヨガ (Yoga for Beginners)

60分鐘 2,400點

✖

ヨガの経験が全く無い方、体力に自身がない方でも受講していただけるヨガです。ま...

預約詳細資訊

アーユルヴェーダ・体質診断＆カウンセリング

45分鐘 2,500點

✖

アーユルヴェーダはインド・スリランカの伝統医学で、５千年以上の歴史があります...

預約詳細資訊

陰陽から見る体と食のセルフアセスメント

45分鐘 2,500點

✖

地球にあるもの全てに陰陽があると考えられています。食べ物にも陰陽があり、バラ...

預約詳細資訊

Ayurveda☆self massage

30分鐘 1,800點

✖

Ayurvedic self-massage is a way to cal...

預約詳細資訊

お腹引き締め☆ダイエットヨガ

30分鐘 2,000點

✖

運動不足になりがちな方、お腹周りが気になる方。しっかりとお腹周りを引き締める...

預約詳細資訊

クイック☆ヨガ (Quick Yoga)

20分鐘 1,500點

✖

ヨガをすこしでも日々行いたい方、時間がない方のためのレッスンです。短い時間で...

預約詳細資訊

ふたりdeヨガ☆

30分鐘 2,900點

✖

親子・夫婦・家族・お友達・彼氏や彼女と一緒にご受講頂けるヨガです。ゆったりと...

預約詳細資訊

ふたりdeヨガ☆６０min

60分鐘 3,500點

✖

親子・夫婦・家族・お友達・彼氏や彼女と一緒にご受講頂ける60分のヨガです。ゆ...

預約詳細資訊

Cocomiのビーガン☆キッチン

60分鐘 2,400點

✖

美しく健康になるビーガン料理を一緒に作ってみませんか？お肉お魚や卵そして...

預約詳細資訊

Cocomiのビーガン☆カフェ

30分鐘 1,800點

✖

美しく健康になるビーガンスナックやドリンクを一緒に作ってみませんか？卵や...

預約詳細資訊

ヨガ哲学（ジュニャーナヨガ）

30分鐘 1,800點

✖

ヨガは体を動かす・呼吸を整える・瞑想をするだけがヨガではないんです。ヨガ哲学...

預約詳細資訊

ぐっすり眠れるヨガ (Yoga for a good night's sleep)

30分鐘 2,000點

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体の疲れを取り除くためのヨガです。左右のバランスを整えて深い眠りに入るための...

預約詳細資訊

レッスン前or後のプチトーク

15分鐘 300點

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初めてレッスンを受けられる方やレッスンを受けてみたいが不安がある方、いつもレ...

預約詳細資訊

マタニティー☆ヨガ×３（Pregnancy Yoga×３）

45分鐘 6,300點

✖

3堂課程包 (每堂2,100點)

妊娠中の方のためのヨガの３回のレッスンパックです。安定期からご受講可能です。...

預約詳細資訊

幼児のためのヨガ

20分鐘 1,500點

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３才〜５才の子供のためのヨガです。呼吸をゆったり行う方法や動物のポーズを行い...

預約詳細資訊

子供のためのヨガ

30分鐘 1,800點

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６才〜ティーンエイジャーのためのヨガです。呼吸をゆったり行う方法や様々なポー...

預約詳細資訊

呼吸法＆瞑想 (Breathing and Meditation)

15分鐘 1,000點

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呼吸を整えることにより、日常のストレスを解消し自律神経を整えて精神を安定...

預約詳細資訊

ナーダヨガ（音のヨガ） (Nada Yoga)

30分鐘 1,800點

✖

美しいメロディーにあわせ、マントラ（真言）を唱える、歌うヨガです。ストレス...

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課程可能的時段

週二	18:00	–	23:00
週三	09:00	–	13:00
週三	22:00	–	23:00
週四	12:00	–	17:00
週四	21:00	–	23:00
週五	14:00	–	23:00
週六	09:00	–	23:00
週日	09:00	–	22:30