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Results
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***nong
とても楽しい９０分間でした。集中できるか少々不安でしたがあっという間でした。リラックスタイムに先生が語り掛けてくださる声がすごく素敵で癒されました。カラスできるようになりたので^^ またよろしくお願いします。ありがとうございました♡
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久しぶりのクラスになりましたが、素晴らしい授業でした！
普段の立ち方や歩き方が変わるような、いい学びになりました！
また受講しますので、よろしくお願いします！ -
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***okoMio
短いレッスンなので、疲れている時でも気軽にできて良いです。短時間でもすっきりして、ヨガをしたなーという感覚があります。レッスンには真剣、対応はとても丁寧で、安心してレッスンが受けられます。次のレッスンを楽しみにしています。
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***oe1208
出産後運動を全然していなかったため20分のレッスンでも大変でしたが、私の希望した筋力アップを考えたメニューで対応してくださり満足しております。引き続き何卒よろしくお願いいたします！
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***u
普段全く運動してないので30分の筋トレでも結構きついです。毎日少しだけですが先生に教えて頂いた筋トレをしてます。ほんの少しだけ慣れてきました。また来週よろしくお願いします。
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***nong
明るく優しい先生でした^ ^
リラックスして楽しめたレッスンでした。
分かりやすく声掛けをしてくださったので、画面を見て先生の真似をしないとポーズが出来ないと言うことがなく、集中できました。
私のポーズも確認してくださって、大丈夫！出来てます！きれいです！とたくさん褒めてくださいました。
こんなに褒められたのはいつ振り？ってくらいたくさん褒めてもらえて照れてしまいました。
グループレッスンもされているそうなので、ぜひ参加してみたいと思いました。
ありがとうございました^ ^ -
***KO
とっても楽しい先生で、いつもレッスン日が楽しみです。
体調に合わせつつも充実した内容で、終わったあとのスッキリ感が最高です！ -
0**7rooibostealeaf33
久々にこのレッスンを受けました。60分十分に体を動かすことができ、楽しかったです。ありがとうございました。
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***ner
まず要望や体調を聞いてくださり、今回は首・肩まわりのストレッチやお腹周りのエクササイズを教えていただきました。先生も一緒にポーズを取ってくれるのでわかりやすく、口頭での説明もわかりやすかったです。オンラインヨガは初めてでしたが、自己流だとポーズが適当になりがちなのが、先生がいるとその場で姿勢を修正してもらえ、注意事項や呼吸のアドバイスも聞けるので良いと思いました。おかげでレッスン後は首の可動域が広がり肩も軽く感じられました。ありがとうございました。
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***omi0101
自律神経が乱れやすいので、少しでも何とかなればと思い受講しました。
先生は丁寧に優しくケアの仕方を教えてくださり、レッスンの最後には体がポカポカし気持ちよかったです。
フィードバックもとても丁寧で、レッスンでやったことを教えてくださり今後に生かせそうです。
とても素敵な先生で安心しつつ、とても充実したレッスンです！
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***omi0101
初めてピラティスのレッスンを受けました。一つ一つの動きを丁寧に、呼吸も大切にすることが心地よかったです。
ゆっくりの動きでしたが、レッスンの最初と最後は少し体の軽さを感じ効果を感じました。
ぜひピラティス続けて自分の変化を楽しみたいと思います！
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***nobaraz
定期的に受講させていただいていますが、おかげで少し筋肉がついてきたかな？と思います＾＾ いつもは筋トレ中心ですが、今回は気分転換にマッサージとストレッチも取り入れていただきました。自分一人だとサボりがちですが、先生と一緒に筋トレしているといつもより頑張れます！また次回もよろしくお願いいたします！
***OMI9
今日も好きなように動き回っていましたが先生がうまく声掛けしてくださり、お気に入りのエクササイズをしたり楽しくレッスンできました。
ありがとうございました！