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miku faceyoga 小顔を作るフェイスヨガ

ヨガ・フィットネス・スポーツストレッチ

小顔を作るフェイスヨガ

30分 1,000ポイント

スカイプレッスン

枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター

レッスンの詳細

このレッスンでは、とことん【小顔】に焦点を当てた
トレーニングになります！

30分という短時間ですが、顔ヨガは短時間でも効果が
期待できます。
逆に頑張り過ぎて長時間やってシワを作るよりも、
短時間で正しい筋肉を使うやり方を覚えてしまった方が、レッスン後も継続して頂けてより効果を実感して頂きやすいです！

また顔ヨガポーズは、正しい笑顔が作りやすくなり、写真映えする美顔も作ることも可能です！＾＾

動きのチェックをしっかりとしたいので、カメラon参加でお願いします(>_<)

是非一緒に、一生とことん小顔を目指してトレーニング体験してみませんか？

是非お会いできることを楽しみにしております。

レッスン流れ

1、顔ヨガ前のウォーミングアップ
(耳まわし、頭ほぐしなど)

2、顔ヨガポーズ

レッスンリクエスト

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講師プロフィール

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レッスン数

生徒数

あり

レッスン可能な時間帯

月	10:30	-	21:00
火	11:00	-	21:00
水	19:00	-	19:30
水	19:30	-	20:00
水	20:30	-	21:00
水	20:00	-	20:30
水	21:00	-	21:30
水	21:30	-	22:00
水	22:00	-	22:30
木	18:00	-	22:00
金	21:00	-	21:30
金	21:30	-	22:00
金	22:00	-	22:30
金	22:30	-	23:00
金	23:00	-	23:30

初めまして！枝豆好きfaceチェアヨガインストラクターのミクです！現在は某カルチャースクールをはじめ、フリーで色々な場所でヨガを担当させて頂いています。RYT200取得後、リストラティブヨガ資格、チェアヨガ資格、耳ツボジュエリー資格や、顔ヨガとチェアヨガを組み合わせたfaceチェアヨガ資格を取得してきました。それぞれのヨガの良いところを組み合わせたレッスンを展開していく予定になります。顔のも...