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検索結果
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***ka
どんな姿勢のときでも見ていただいてアドバイスいただき、あっているじゃ不安でも、いいときはniceっといってくださるのはありがたかった。そして、結構ストレッチ系内容がよかったので、今日は一日仕事がきついけれどきつくなく頑張れた。このヨガのおかげだと思う
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***oko2 カフェトークアワード・2024年下半期
Ami先生のヨガレッスンはいつも心地よい雰囲気で受けることができて、日常の忙しさやストレスを忘れることができる気がします。
お声がけも優しいです！ -
***shi
Akikoさん、レッスン中もレッスン後も丁寧な説明をしていただき、どうもありがとうございます。
呼吸を通して、自分と向き合う時間を少しでも取れるよう、実践していきたいです。またリクエストさせていただきたいので、その際はよろしくおねがいします！ -
***ko_ys カフェトークアワード・2024年下半期
就寝前に体と向き合い、コチコチの身体をほぐすしながら、リラックスしゆったりとした気持ちにリセット出来、気持ち良く眠ることが出来ました！
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今年は先生のクラスを受け続けて、ヨガをがんばった１年でした！
自分がヨガを始めるとは！続けられるとは、思ってなかったんですが、先生がとっても詳しく、わかりやすく教えてくださったおかげです！
健康のためだけでなく、心地よく、新しい自分に気付けるような、大切な時間です。
また受講します！よろしくお願いします。 -
***1 カフェトークアワード・2024年下半期
毎回、身体の状態に合わせて、色んなトレーニングをしてもらえます。
日々運動不足になりがちですが、ここで楽しく運動できて、とても助かります。 -
***ibkk カフェトークアワード・2024年下半期
日頃、パソコンを使っている時間が長く肩がこりやすいので、ストレッチするととても気持ちよかったです。
先生のペースがちょうど良く、リラックスして受講できました。
ありがとうございました。 -
***maaaa カフェトークアワード・2024年下半期
ストレッチってこんなに楽しくて奥が深いんだ！と楽しさと新たな発見をいつも与えてくれます(^^♪おかげで毎朝ストレッチが習慣化されました。
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***maaaa カフェトークアワード・2024年下半期
ダイエットのコーチングレッスンになりますが、ダイエットだけでなく例えば仕事や趣味などにも役立ちそうなヒントを教えてくださいました。又、ダイエットの大敵？食事管理については「これでいいんだ！？」と気を楽にしてくれるアドバイスが多いので食事制限に悩んでいる方にぜひおすすめです
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***oko2 カフェトークアワード・2024年下半期
Mio先生のヨガレッスンはとてもリラックスできるレッスンです！
30分があっという間に過ぎてしまってもう少し受けていたいなぁという気持ちになります！ -
***nobaraz カフェトークアワード・2024年下半期
筋トレなどのコツについて教えてくれて助かっています＾＾最初の頃は一人だとなかなか筋トレや有酸素運動をやる気が起きなかったのですが、先生と一緒にレッスンを受けるようになってから、日々の運動が習慣になりました！
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***nobaraz カフェトークアワード・2024年下半期
少し疲れてしまった時、ほっと一息つきたい時に、自分へのご褒美のようなレッスンとして受けています！とても優しい先生で、いつもレッスンの初めにこちらの状態やレッスンの希望を聞き取ってから進めてくださるので、安心して受講できます。これからもよろしくお願いいたします！
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いつも無理のないメニューを組んで下さってありがとうございます。相談にも乗っていただいたりと心の支えにもなっています。今後ともよろしくお願いします。
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***maaaa カフェトークアワード・2024年下半期
とても明るくモチベーションを上げてくれる先生です。先生の優しいポーズの説明と誘導が初心者でもわかりやすく続けるモチベーションを与えてくれます
***ukejinho
いくつかヨガのレッスンは受講してきて こんなにシャバーサナ（屍：おやすみ）のポーズの意味が理解できるレッスンはないと思いました。
先生のように完璧にポーズができているとは思いませんが その点に言及されることなくポイントをしっかり教えてくださいます。またとても注意深く画面を見ていてくださるので安心してポーズを取ることができます。