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NatsumiM シニア向けパーソナルレッスン/ Personal Training for senior

Yoga/Fitness/Sport Gut für Anfänger

シニア向けパーソナルレッスン/ Personal Training for senior

30Min. 2,800P

Skypekurs

ヨガ、いつまでも健康な体づくり、体の不調改善

Lehrmaterial

In Absprache

Kursinhalt

初めましてカフェトーク講師のNatsumiです。
元シンクロナイズドスイミング日本代表、引退後はアメリカに渡りシルクドソレイユやその他世界で有名なショーのパフォーマーとして、活躍しています。
日本にいた頃はコーチングや、バイオメカニクス、トレーニングについて大学で学びました。このレッスンは、シニア向けのパーソナルレッスンになります。
ヨガや、柔軟、健康な体づくり、アンチエイジング、そして体のお悩みや不調を改善します。
Hi everyone! This lesson is for senior people, and It's for your health supports.
We can do workout, exercises, Yoga, stretching and nutorition coaching.
Please ler me know if you are interested. I will be your personal trainer!

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NatsumiM

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Di	00:30	-		01:00
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Di	22:00	-	Mi	04:00
Mi	10:30	-		11:00
Mi	10:00	-		10:30
Mi	22:00	-	Do	00:30
Do	00:30	-		01:00
Do	01:00	-		01:30
Do	22:00	-	Fr	00:30
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Fr	01:00	-		01:30
Sa	00:00	-		00:30
Sa	00:30	-		01:00
Sa	01:00	-		01:30
Sa	22:30	-		23:00
Sa	22:00	-		22:30
Sa	23:00	-		23:30
Sa	23:30	-	So	00:00
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So	00:00	-		00:30
So	01:00	-		01:30
Mo	09:00	-		09:30
Mo	09:30	-		10:00
Mo	10:00	-		10:30
Mo	10:30	-		11:00

Hello! I'm Natsumi, a Japanese who lives and works in Las Vegas, USA.I'm a former synchronized swimming representative from Japan, and I'm working as a performer after receiving an offer from Las V...

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美容・フェイスリフト

20Min. 1,500 Pts

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小顔効果、顔のたるみ、しわ、ほうれい線をなくし若々しく！

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英語のインターネットの略語！

30Min. 2,000 Pts

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インターネットでは日本と同じように家後にも略語があります。楽しく学んでいきましょう！

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ワンコインヨガ！

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初めてヨガを受ける方、ワンコインでお試しヨガをしてみませんか？

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シニア向けパーソナルレッスン/ Personal Training for senior

30Min. 2,800 Pts

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ヨガ、いつまでも健康な体づくり、体の不調改善

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Japanese lesson with a native speaker!

50Min. 4,800 Pts

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一緒に日本語を楽しく学びましょう！ネイティブによるレッスンです。

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冷え、生理痛、整理不順、更年期障害のためのリンパ流し

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新陳代謝をあげる！セルフマッサージandストレッチ/ Self massage and Stretching

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日頃の疲れが溜まった身体を労ってあげませんか？セルフマッサージを行い、体の疲れをしっかりと取ってあげましょう！

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ヨガ&メディテーション/ Yoga & Meditation

30Min. 3,000 Pts

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20分全身運動レッスンパック！/ 20 min exercises lesson package

20Min. 9,800 Pts

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時間がない方にお勧め２０分全身運動！ Fitness Instructor: For the people with busy sche...

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時間がない方にお勧め！20分全身運動！Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout!

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Personal Training

30Min. 9,500 Pts

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Paket mit 4 Kursen (2,375 Punkte pro Kurs)

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Exercises for Women

30Min. 3,000 Pts

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ダンスエクササイズ/ Dance exercises

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全米でも注目を集めているダンスエクササイズ！楽しみながら汗を流しましょう！

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20min ヨガ&柔軟/ 20 min Yoga

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時間のない方におすすめのヨガand柔軟クラスです！

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Personal Training

30Min. 3,000 Pts

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I will be YOUR PERSONAL TRAINER!!! Let's do it!

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短期集中ダイエット/ Personal Diet training

35Min. 3,200 Pts

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短期間で必ず理想の体になれます！元日本代表がダイエットトレーニングと食事を指導します！

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コントーション（軟体芸）クラス！/ Contortion

30Min. 3,800 Pts

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ハンドスタンド（倒立）クラス！/ Handstand

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ラスベガスのパフォーマーが丁寧に倒立のワークショップを行います！初心者大歓迎！

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筋トレ！（男性向け）/ Workout for mens

30Min. 3,000 Pts

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美Body を手に入れましょう！/ Exercises for womens

30Min. 3,000 Pts

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あなたのパーソナルトレーナーになります！/ Persoanal Training lesson package

40Min. 11,000 Pts

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Paket mit 3 Kursen (3,667 Punkte pro Kurs)

元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！

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あなたのパーソナルトレーナーになります！/ Personal Training

50Min. 4,500 Pts

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元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！

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英会話、フリートーク

30Min. 3,000 Pts

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日常英会話を中心に楽しくお話しして、英語力を身につけましょう！

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English Conversation Class

30Min. 9,500 Pts

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Paket mit 4 Kursen (2,375 Punkte pro Kurs)

アメリカ在住の日本人と一緒にお話しいましょう！

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Quick Chat in English

15Min. 1,000 Pts

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Are you on a busy schedule? Even talking a little bit every day helps...

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英語でのチャット

30Min. 2,500 Pts

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予定がたくさん入っていて忙しいでしょうか？日々のことを少し話すだけでもタメになりますよ。こちらは30分レッスンです！

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英会話、フリートーク

15Min. 1,500 Pts

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こちらは短い時間の英会話学習になります！

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英会話レッスン

15Min. 1,200 Pts

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0歳から小学生のお子様用！

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お悩み相談（チャット）/ Short counseling

30Min. 3,000 Pts

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お話しするのが難しい方！一緒にチャットしませんか？

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カウンセリング/ Counseling

60Min. 5,000 Pts

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アメリカ生活のことや、その他なんでもお気軽にご相談ください！

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はじめての日本語/ Beginner Japanese

15Min. 1,500 Pts

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This is a class for students just starting with their Japanese studie...

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日本語会話 / Japanese lesson for all levels

30Min. 3,000 Pts

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もっと日本語でおしゃべりしましょう！初心者の人大歓迎です！

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Mo	22:00	–	Di	04:00
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Mi	10:00	–		11:00
Mi	22:00	–	Do	01:30
Do	22:00	–	Fr	01:30
Sa	00:00	–		01:30
Sa	22:00	–	So	01:30

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