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教材
可商議
YUI.A
腰痛解消ヨガ20分！今すぐレッスン向け
腰痛解消ヨガ20分！今すぐレッスン向け
同じ姿勢が続くと筋肉が緊張してコリに繋がります。少しのお時間でも呼吸に意識を向けてご自身の身体をケアしてみませんか。
教材
課程介紹
パソコンやスマートフォンの使用時間が長くなっていないですか？同じ姿勢でずっといると血流が滞ってきますので一緒に身体を動かしましょう。
座った姿勢、立ちあがった姿勢のままでご参加できます。もちろんトレーニングアイテムがあったりヨガマットがあれば様々なバリエーションでヨガのポーズが可能です。
予約の時にご準備頂いたものと、希望内容をお伝えしていただけますとスムーズに始められます。
ご参加お待ちしております
今すぐレッスンではできる限り騒音を避けていますが、時間帯により外の雑音が聞こえてくることがあります。あらかじめご了承ください。
※ 講師休假中，請於2024年12月28日 14點30分後再預約課程。
講師的取消政策
課程預約確定前
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 1小時內 取消→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 課程開始時間的 1-6小時內 取消→ 將收取 50% 課程點數為取消費用。
• 缺席→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 1小時內 取消→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 課程開始時間的 1-6小時內 取消→ 將收取 50% 課程點數為取消費用。
• 缺席→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
講師的自我介紹
講師提供的課程
-
全部課程 -
瑜珈／健身／運動 -
舞蹈與芭蕾舞 -
愛好 -
生活型態
課程可能的時段
※ 以上為日本時間。登入後將自動選換為您的時區時間。
學員的評價
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