YUI.A
ストレッチ20ショート
課程介紹
仕事が忙しくてなかなか運動まで気がまわらない方
身体に障害があってスポーツジムやヨガ教室に通うのが難しい方
初めてで難しそうだから躊躇していた方
実はとっても簡単なのです。 どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からあなたの運動レベルをチェックして的確なレッスン内容をする事が可能です。
<こんな風に教えます>
マンツーマン指導であなたにあったレベルで分かり易く丁寧に指導します。
<このレッスンで得られるもの>
継続されることで身体や心の変化を実感できます。ご自宅でも十分効果を得られる方法を学ぶことができます。
<注意事項>
妊娠中の方、持病をお持ちの方は必ず医師の許可を得てからご参加くださいますようお願いいたします。
時間帯によって外の雑音を感じやすい時があります。
<準備していただきたいもの>
ヨガマット、なければ滑りにくいラグや直接床に膝をつかないようにバスタオルをご用意ください。
※ 講師休假中,請於2024年12月28日 14點30分後再預約課程。
講師的取消政策
課程預約確定前
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 1小時內 取消→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 課程開始時間的 1-6小時內 取消→ 將收取 50% 課程點數為取消費用。
• 缺席→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 1小時內 取消→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 課程開始時間的 1-6小時內 取消→ 將收取 50% 課程點數為取消費用。
• 缺席→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
講師的自我介紹
講師提供的課程
課程可能的時段
※ 以上為日本時間。登入後將自動選換為您的時區時間。
學員的評價 (8則)
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***oooyan
とても内容も豊富で、身体が楽にられました^^ また、先生の雰囲気もリラックスできます^^ またお願いしたいです。2022年9月19日 -
***a2020
ここ数日気温が下がって全身が凝っていましたが、レッスンで運動して解れました。2022年3月19日 -
***a2020
寒い日が続くし、仕事などで体が凝ってしまいますが、レッスンで運動して汗をかいてリフレッシュすることができました。2022年2月19日 -
***a2020
身体が動かしやすくなってきました。短時間でも、レッスンで体を動かすとリフレッシュになります。2022年1月29日
***ers7103