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ヴィンヤサフローヨガは、呼吸に合わせて流れる様に身体を動かすヨガです。
ウジャイー呼吸に合わせて気持ち良く身体を動かし、太陽礼拝やアーサナーを行います。
全身をほぐして、自分の意識や呼吸そして自信を見つめるひと時を♪
Rie_yoga
ヴィンヤサフローヨガ
ヴィンヤサフローヨガ
ヴィンヤサフローヨガは、呼吸に合わせて流れる様に身体を動かすヨガです。ウジャイー呼吸に合わせて気持ち良く身体を動かし、太陽礼拝やアーサナーを行います。
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生徒の口コミ (8件)
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***a21yu
生徒のレベルに合わせて丁寧に教えて貰えました。動画でみながらなんとなく似たようなポーズを取っているつもりでしたが、細かく教えてもらうことで効いてる場所や伸ばすところを意識してできるようになれそうです。 また機会がありましたらよろしくお願いします！2021年5月24日 -
***onomimi
ひさしぶりのヨガだったので40分間は長いかなと思ったのですが楽しく集中できたので、あっという間にレッスン終了時間になりました。 体もすっきりして充実した時間を過ごせました。 悪いところに煙をイメージするというアドバイスから、より呼吸と意識を集中しやすくなりました。 ヨガを教室ではなくスカイプレ… more2018年9月16日 -
***ce123
I feel much better now, thank you!2017年12月13日 -
***orikitamura0925
ゆったりした流れの中にもしっかりポイントを押さえたご指導でヨガの素晴らしさを感じることができます。 定期的に受講させて頂きたいと思いますので今後ともよろしくお願い致します。2017年6月22日
***a21yu