体調を崩していたせいで、先生とは久しぶりのレッスンでしたが楽しかったです!これまでヨガのレッスンを受けたことはありましたが、ルーシーダットンは初めてだったので、どんなものなのか気になり、受けてみました。呼吸法などがヨガとはまた少し異なっているのが面白く、また、適度に体も動かせてリフレッシュできました… more体調を崩していたせいで、先生とは久しぶりのレッスンでしたが楽しかったです!これまでヨガのレッスンを受けたことはありましたが、ルーシーダットンは初めてだったので、どんなものなのか気になり、受けてみました。呼吸法などがヨガとはまた少し異なっているのが面白く、また、適度に体も動かせてリフレッシュできました^^ close
***nobaraz