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교재
기타 - ヨガマット、なければ滑りにくいラグや直接床に膝をつかないようにバスタオルをご用意ください。
YUI.A
パーソナルトレーナーが提案姿勢改善ワークアウト
パーソナルトレーナーが提案姿勢改善ワークアウト
姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼
교재
레슨 상세 내용
仕事が忙しくてなかなか運動まで気がまわらない方
身体に障害があってスポーツジムやヨガ教室に通うのが難しい方
初めてで難しそうだから躊躇していた方
実はとっても簡単なのです。
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
姿勢改善プログラム
知らず知らずに自分の身体の癖が現れます。
＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも初回からあなたの運動レベルをチェックして的確なレッスン内容をする事が可能です。
＜こんな風に教えます＞
マンツーマン指導であなたにあったレベルで分かり易く丁寧に指導します。
＜このレッスンで得られるもの＞
継続されることで身体や心の変化を実感できます。ご自宅でも十分効果を得られる方法を学ぶことができます。
＜注意事項＞
妊娠中の方、持病をお持ちの方は必ず医師の許可を得てからご参加くださいますようお願いいたします。
時間帯によって外の雑音を感じやすい時があります。
＜準備していただきたいもの＞
ヨガマット、なければ滑りにくいラグや直接床に膝をつかないようにバスタオルをご用意ください。
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정전
• 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정후
• 레슨 시작 1시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
• 레슨 시작 시간 1-6시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
• No-Show→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
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수강생의 피드백 (87건)
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***a2020
とても丁寧です。2023년 12월 2일 -
***oSayako
レッスンの後、すごく身体に効き、とても清々しい感覚になりました。５年間の運動不足で色んな筋肉が弱り、姿勢も悪くなっていましたが、色々なトレーニングを教えて下さり、とても楽しかったです。最後は少しお話もして下さりありがとうございました。楽しかったです。先生の穏やかさが、とても心地良く、良いレッスンでし… more2023년 8월 7일 -
***i77
こちらの希望に合わせて、柔軟にご指導くださり、ありがとうございます。 とても説明が分かりやすかったです。 肩こり解消を目指して、教えていただいた動きを少しずつ日々に取り入れたいです。2023년 7월 29일 -
***ngxiang
その時の体調や状態に合わせて、強度を変えてくれたり、臨機応変さが素晴らしいなといつも思います。私の調子が良い時は、優しい口調でめちゃくちゃ強度上げてくれる時もあります笑 おかげで自分の壁を越えさせてくれます。いつもありがとうございます！2023년 6월 11일
***ngxiang