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Cocomi
〜秋のめぐりヨガ〜
〜秋のめぐりヨガ〜
季節の変わり目に合わせ自律神経の働きを整えます。疲れや倦怠感をすみやかに取り除きます。ポーズ・アーサナで血液とリンパのめぐりを良くし呼吸法と瞑想で気の流れを整えます。
教材
レッスンの詳細
季節の変わり目に合わせ
自律神経の働きを整えます。
疲れや倦怠感をすみやかに取り除きます。
ポーズ・アーサナで血液とリンパのめぐりを良くし
呼吸法と瞑想で気の流れを整えます。
疲労を回復させます。
心地よくリラックスしながら
体を動かしていきましょう。
皆様のご予約お待ちしております＼(^o^)／
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生徒の口コミ (2件)
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***amiii0v0
レッスンありがとうございました！ツボを押したら足がぽかぽかしてきて、効果を実感しました！レッスン後の資料もありがとうございました^_^ レッスン後も自分でやってみて梅雨を乗り切りたいと思います⭐︎2021年5月29日
***sumi.K.