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ヨガが初めての方、体力に自身がない方でも
受講していただけるヨガです。
体が硬くても大丈夫。
少しづつ柔軟性を高めていきます。
難しいポーズは行いません。
やさしいポーズから始めましょう。
Cocomi
初心者のためのヨガ (Yoga for Beginners)
初心者のためのヨガ (Yoga for Beginners)
ヨガの経験が全く無い方、体力に自身がない方でも受講していただけるヨガです。まずは心地よいと感じることが大切なのでリラックスして行っていただけるヨガです。
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生徒の口コミ (5件)
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***maY
私にとって人生初のヨガレッスンでしたが、終わった後に「気持ちヨガ〜！」とこぼれる程、心地よい時間でした！事前に私のレッスン受講の目的や今の状況を伝えていたのですが、レッスン冒頭でもあらためてその時点での体の痛い部分などはないか尋ねてくれ、伝えた内容をもとにレッスンしてくれました。一つ一つの動作も丁寧… more2022年6月18日 -
***o_toko
急なレッスンリクエストを快くOKして頂きました。感謝です^ ^ 初めてのヨガ体験でしたが、先生の優しい声とリズムでリラックスしながら受けることが出来ました。 レッスン後も時間オーバーにも関わらず、質問に丁寧に答えてくれて本当に優しい先生です。 フィードバックも、超初心者の私でもわかるように細か… more2022年5月8日 -
***helle.towaki
15分のトライアルレッスンでしたが、終わった後、とてもスッキリしました。先生はとても物腰柔らかく、丁寧な方でした。ビデオ越しでも細かいところまできちんとチェックしてくださっているようでした。2021年8月2日 -
***C
エクササイズしたら必ず休みが入っていたのでリラックスしました。腰をひねる動きを久しぶりにして心地よく伸びました。2019年8月3日
***51