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ryoko ㊕マタニティヨガ＆ストレッチ

ヨガ・フィットネス・スポーツ

㊕マタニティヨガ＆ストレッチ

45分 3,200ポイント

スカイプレッスン

生活応援！㊕レッスン妊娠中の運動不足・不快感解消！

レッスンの詳細

15~20分ストレッチで体をほぐした後、発祥国インドの伝統的なハタヨガforマタニティに入ります呼吸法に数種のアサナ（ポーズ）をレベル、体調に合わせて行います。

講師は10年以上、産科医院でマタニティヨガを担当しているので安心！

生活応援！おトクな㊕レッスンです

※事前に医師の診断にて許可を取り、お申し込みください

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講師プロフィール

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生徒数

あり

レッスン可能な時間帯

月	10:00	-	22:00
水	10:00	-	16:00
木	10:00	-	16:00
金	14:00	-	22:30
土	10:00	-	22:30

思い立ったらまず１本！以前から、フィットネスをより身近に、気軽に受けていただける環境でサービスを提供したい、何より私自身ももっと楽しみたい！と思いプライベートな時間を利用してカフェトーク講師として参加しました。カフェトークでしか受けられない特別プログラム、「現代人の生活を応援！おトクな㊕レッスン」も設定し、皆さんの生活がより快適でラクになるような、充実したレッスンプログラムをご用意してお待ち...