MioYoga
Feel Good Flow Yoga (60mins Full class)
레슨 상세 내용
In this class, you will stretch, release and strengthen your whole body by moving slowly, mindfully and smoothly, synchronizing your breath with movements. It is a moving meditation that connects between body, mind and breath. We flow from pose to pose, one breath per a movement taking you a beautiful and dynamic style of flow incorporating standing postures such as worriors or langes, balance postures, detoxifying twists and some challange poses if you wish. Expect to feel very reflesh, renewed and energized after the class. Although this class is for who wants to move the body actively, it can be all level class with several modification available. I hope to see you in the class!(There is also 30mins half class!)
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수강생의 피드백 (7건)
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***oko..Y
オンラインでこんなに素晴らしいレッスンが受けられる事に驚きを隠せません。後ろ手での合掌が出来るようになったり、代謝がググッとよくなったりと、繋がっている身体のあちこちを上手に動かしてほぐしていくと、こんなにも可能性が広がるものなのだと毎回感動しています。終始穏やかな口調で、先生の笑顔を拝見しているだ… more2023년 6월 13일 -
***oko2
Mio先生はとてもキュートな先生です。そして毎回のレッスンをよりよくしようと努力してくださるとても熱意あふれる先生です! 国外にお住まいなので時差はありますが、私が受けやすい時間帯にもレッスン枠を設けて下さってるのでとてもありがたいなぁと感じています。 もっともっと応援したいなぁと感じる先生です… more2023년 6월 9일 -
***oko..Y
オンラインでもじっくり汗をかき、楽しいヨガに出会えてとても嬉しいです。代謝アップをお願いした所、なんと本当に実感できる結果が出て、またビックリ。明るく、とても優しい雰囲気のMioさん、人柄も素敵で出会えたことに感謝です。また宜しくお願いします。2023년 6월 4일 -
***oko..Y
Mioさんのヨガ、左右差のあるポーズの話をした所じっくり様々な方法でほぐして、動かして... そのポーズをしてみたらなんと差がなくなってる!!!と驚きました。背中での合掌が出来るようになった事にも驚きましたが、決して無理をして必死にするのではないのに自然と、まるで今までも出来ていたように変わることが… more2023년 5월 15일
***hi117