English
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
교재
기타 - 動きやすい服装、水、ヨガマット(あれば)
sayaka_fitness_
短時間集中〜20分単発レッスン〜
短時間集中〜20分単発レッスン〜
20分の単発レッスンです ※現在妊娠中のため、9月までの期間限定レッスンとなります。ご了承頂ける方のみリクエストお願い致します。
교재
레슨 상세 내용
時間がない方、とりあえず体を動かしたい方におすすめです。
1人1人に合わせてメニューを作成し、フォームチェックしながら動くので、安全に効果的に運動ができます。
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정전
• 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정후
• 레슨 시작 24시간 이전→ 언제든 취소 가능
• 레슨 시작 24시간 미만→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
• No-Show→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
(강사에 따라 달라지기 때문에 강사에게 연락을 하실 것을 권해드립니다.)
• 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정후
• 레슨 시작 24시간 이전→ 언제든 취소 가능
• 레슨 시작 24시간 미만→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
• No-Show→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
(강사에 따라 달라지기 때문에 강사에게 연락을 하실 것을 권해드립니다.)
강사 프로필
From: 
In:
|
4409 레슨수 |
190 수강생수 |
있음
이 강사의 모든 레슨
레슨 가능 시간
※ 시간은 Asia/Tokyo 로 표시하고 있습니다. 로그인 하신 후에는 여러분의 등록정보에 의해 시간이 자동으로 계산되어 표시됩니다.
수강생의 피드백 (7건)
-
-
***e8863
Sayaka先生のもう一つの２０分トレーニングのパッケージと組み合わせてこちらの 単発クラスも時々利用します。ちょっと２０分、やってみよう、という時にピッタリのクラスだと思います。2023년 12월 1일 -
***nobaraz
初めてsayaka先生とのレッスンを受講しましたが、最初にお悩みや引き締めたい部位などを聞き取り、それに合わせたレッスン内容で、フォームもしっかり確認して修正してくれたので短い時間でもしっかり運動できたと思います。レッスン後には詳細なフィードバックやコツも送ってくださり、とても参考になります。素敵な… more2023년 8월 21일 -
***oko2
毎日暑く外に走りに行くことができないのでこの夏は室内トレーニングを重点的にしたいと思い、このレッスンを追加しました。 20分はあっという間でしたが充実した内容で、レッスン後は心地よい疲労と達成感を味わうことができました。 いつも丁寧に教えてくださる先生に感謝するばかりです。2023년 7월 22일 -
***e8863
２０分のレッスンパックの他にこちらの単発の２０分クラスも取っています。 短い様で長い２０分で内容はとても濃く、トレーニングの後はしっかり汗をかいています。 翌日に筋肉痛もしょっちゅうです。いつもテキパキとメニューを進めて下さるので 充実したワークアウトになっています。2023년 6월 9일
***uqmama