5歳以上のお子様向けに、安全なストレッチ・腹筋・背筋・姿勢の為のエクササイズを行います。
やってみたいけれどピラティスがどんな動きをするのかわからない、
クラスに参加してみたけれどいまいち効果がわからない、
エクササイズをしていて逆に痛めてしまった経験がある、
またはピラティス の基本は知っているのでさらに深めたい・ダンスなどを習っているのでその為の体作りをしたい
など、
個人のペースでレッスンをしたい方におすすめです。
今まで150名以上のニューヨーカーへプライベートピラティスを指導、日本ではジム・カルチャーセンター・モデル事務所・ダンススタジオなどで指導経験があるインストラクターがお教えしますので、様々な方へのカスタマイズレッスンが可能です。
ピラティスはとっても気持ちがいいので、運動が苦手なお子様でもきっと楽しく身体を動かせる時間となるでしょう。
英語を身に付けたいお子様には英語でのクラスもできます。
お待ちしていますね。