Flexible
Maho Ogawa
カスタマイズピラティス45min
カスタマイズピラティス45min
NY在住ピラティスインストラクターが、あなたのお悩み・リクエストに合わせたレッスン内容をプログラムしてみっちりtrainingします。一人一人違う身体に合わせたレッスンなのでしっかり効果が出ます。
Description
やってみたいけれどピラティスがどんな動きをするのかわからない、
クラスに参加してみたけれどいまいち効果がわからない、
エクササイズをしていて逆に痛めてしまった経験がある、
またはピラティス の基本は知っているのでさらに深めたい・アドバンスの動きをレッスンしたい、
など、
個人のペースでレッスンをしたい方におすすめです。
今まで18歳〜90歳まで、150名以上のニューヨーカーへプライベートピラティスを指導、日本ではジム・カルチャーセンター・モデル事務所・ダンススタジオなどで指導経験があるインストラクターがお教えしますので、様々な方へのカスタマイズレッスンが可能です。
男性・女性・産前・産後・股関節手術後などの方もご安心してレッスンを受けていただけます。
気持ちよく、自分のペースで、心地よい体を手に入れましょう〜
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Feedback (2)
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***ukiNakagawa
初めてのレッスンでしたが、要望に沿った内容のレッスンをしていただきました。骨盤の説明を丁寧にしていただき、よりピラティスの理解が深まりました。ありがとうございました!Aug 23, 2024
***ukiNakagawa