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教材
相談可
Chaco
経絡リンパマッサージ ☆３５min*
経絡リンパマッサージ ☆３５min*
セルフbodyケアでスッキリしたい方！ 筋肉をほぐし血流リンパの流れを促して健康な身体にしていきましょう!
教材
レッスンの詳細
全身にアプローチしていきます。できればTシャツ短パンでご参加ください。
冬場は寒くないようにお部屋の温度は調整してください。
ご自分と向き合い、ゆったりとしたお時間になっていただけたら嬉しいです!
座位のみで行いますので、おしり周り腰回りがコリ固まらないよう
少しだけストレッチも行います。
特に女性は鼠径部や脇の腋窩リンパ節あたりが滞りやすいです。
しっかりほぐして、生き生きとした身体にしていきましょう!
☆準備するもの
ヨガマット（なければ大きめなタオル）
水
必要であればボディローション（普段使っているものがあれば是非）
なくても大丈夫です。
※Skypeとzoomどちらかをお選びできるのであれば、
zoomの方を推奨します♪
レッスンリクエスト
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(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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生徒の口コミ (3件)
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***u
やさしく話しかけてくださり大変わかりやすかったです。リクエストに応えてくださりたくさんTipsを教えてくださいました。ありがとうございました^^2023年1月6日 -
***aminnie
盛り沢山な内容のレッスンで大変満足です！！また受けたいです！2022年12月29日
***a21yu