English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
教材
相談可
Chaco
*☆＊*☆リラックスヨガ*☆＊*☆
*☆＊*☆リラックスヨガ*☆＊*☆
特に夜におすすめです☆☆☆ 一日のつかれをほぐし良質な睡眠をとりたい方におすすめです☆リラックス効果の高い無理のないアーサナで行います☆ まったりゆったりしたい日の朝や午後にもおすすめです！ ゆっくりフローがお好みの方にも向いているクラスです☆
教材
レッスンの詳細
一日の心身の疲れをほぐしていきます。
夜行うことでご自分の疲れとしっかり向き合い
深い呼吸と共に自律神経のバランスを整え良質な睡眠へと導きます。
そしてリラックス効果を高めながら前向きな明日へと導きます。
夜に空き時間ができたら是非おすすめです。
☆朝
今日はゆっくりしたいな～と思う朝やお昼間には是非お勧めします！
ゆったりお身体をお休みさせるモードに導けます♪
☆御用意いただくもの
ヨガマット ※なければ大きめのタオル
必要な方はお水かお茶
※Skypeとzoomどちらかをお選びできるのであれば、
zoomの方を推奨します♪
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は »
代行リクエストを依頼する
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
• いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
• レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
• レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
• レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
• いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
• レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
• レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
• レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
講師プロフィール
この講師の全てのレッスン
レッスン可能な時間帯
※ Asia/Tokyo時間で表示。ログイン後は、あなたの国の時間で表示。
生徒の口コミ
まだ、フィードバックがありません。
