Deja que el mundo condimente tu vida

kasumi yoga 大人からのはじめてバレエ

大人からのはじめてバレエ

45Min 3,000Puntos

Skype Lesson

バレエを習ってみたいけど、いきなりクラスに行くのは勇気がいるという大人のみなさんへ。バレエに必要なストレッチや実際のバーレッスンなどもゆっくりペースでやってきます。靴の選び方やレオタードのことなども相談に乗りますよ。もちろん、年齢、性別など問いません。

Material didáctico

Negociable

Detalles de la lección  

「憧れのクラシックバレエを習ってみたい」そんなみなさんに向けたバレエのレッスンです。通常バレエはマンツーマンのクラスはないのですが、オンラインならではのオリジナルの生徒さん一人一人に合わせた内容で楽しくバレエを踊ります。


”プリエ”、”アラベスク”など、バレエ用語はフランス語を使うことが多いため、最初は動きの名前を覚えるのも難しく感じるかも知れません。
もう既に習いに行っていて、それでもなかなか個人的に質問ができないでいることも、何でもきいてくださいね。


足のポジション、呼吸、目線、爪先の伸ばし方、立ち方などの本当に基礎的なことから、
実際のバーレッスンまでやっていきます。

フロアストレッチなども組み合わせていくと、体の使い方がわかりやすくなりますよ。
ヨガマットやピラティスマットなどお持ちでしたらご用意ください。(なくてもできます)
畳のお部屋の場合は特に何もなくても大丈夫です。

また、バレエは体幹が必要ですから、表面だけでない部分も鍛えていくと、より踊りやすくなります。
バレエというと足のイメージですが、以外にもアームス(腕)の使い方がとても大切なんです。

バーレッスンでは椅子などを使ってできますので、バーが家になくてもできますので、ご安心を。

※写真はトウシューズです。はじめてバレエではまだ履きません。


バレエシューズはお持ちでしたら使いましょう。お持ちでなければ裸足でします。
服装は動きやすいものでしたら何でもOKですが、せっかくなのでレオタードをお持ちでしたら着てみましょう。
美しい着方もお伝えできます。

心配なことがあれば事前にお話くださいね。

最初の一歩、ご一緒にやってみましょう。

* Este/a tutor/a no se encuentra disponible por el momento o se encuentra de vacaciones. 2025-01-08 00:00 Intente solicitar una clase más tarde.

New Students Welcome!

Política de cancelación de Cafetalk

Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
• Es posible hacerlo en cualquier momento.

Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
(La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)

Perfil del(de la) tutor/a  

From:   In:

552

Clases

87

Students

Yes
kasumi yoga
Horarios disponibles
Thu07:00-08:00
Fri07:00-08:00
Fri15:00-18:00
Sat07:00-08:30
Sat14:00-18:00
Sat20:00-21:30
Sun07:00-08:30


Ver más lecciones

May change depending on week

Hello, I'm Kasumi.I have been teaching for 30 years.About meFor as long as I can remember, I've been dancing like I breathe. I started with physical yoga in a sports club and eventually discovered t...

Todas las clases del (de la) tutor/a 

  • All Lessons
  • Yoga / Fitness / Deportes
  • Danza y ballet
  • Japonés

誰でも簡単にできる、血流を良くするストレッチとエクササイズの30分クラス。 冷え性改善には内側から動かしてあげるのが一番です! 激しい...

This class is for Japanese language leaner.The class will be conducte...

Pack of 2 (1,950 Points per lesson)

ストレッチを習慣にしませんか?リラックス効果のあるものを中心にのんびりペースでやっていきます。ストレッチは痛いもの、という先入観が飛んでい...

無理のない簡単なポーズの組み合わせで、固まった身体をほぐしましょう。深い呼吸が戻ってきますよ。 何歳からでも遅くない。できることが増えて...

寝たままYOGA30

30Min 2,100 Pts

【立ちポーズなし】の仰向け、うつ伏せが基本のヨガ。 リラックスYOGAよりも更に動きの少ないクラスですので、運動が苦手な方やリハビリにも...

体の中の陰と陽のバランスを整えるYOGA45分 身体を動かして、エネルギーの火を燃やし、後半は静かに心の声に耳を傾けましょう。軽い運動は...

Pack of 3 (1,767 Points per lesson)

朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニュー...

【立ちポーズなし】何だか疲れちゃったな、忙しくてストレス感じがち、という方におすすめのゆったりゆるめるYOGAです。 一時間以内でリセッ...

運動不足を解消したい、お腹ぽっこり、二の腕のタルタル、なんとかしたい!一人ではできないけど、誰かが横で号令かけてくれたら!そんな方へ。ヨガ...

自律神経を整えて昼は元気に、夜は質の良い眠りを迎えられるように調整していくYOGAです。朝がだるい、更年期にさしかかり寝付きが悪くなった、...

日常に息苦しさを感じている方にぜひ経験していただきたいメニューです。 呼吸器系を強化しつつ、かちかちになってしまった心も体もリセット。ヨ...

チャクラYOGA55

55Min 3,300 Pts

チャクラはエネルギーのコントロールセンター。体の中心線に沿った7つのチャクラを感じ、整えていくYOGAクラスです。 ご自身の今の体と心の...

チャクラyoga60分

60Min 3,300 Pts

チャクラyoga55分を受けられた方で、更にその先に進んでみたい方のために60分クラスをご用意しました。 第1チャクラから第7チャクラま...

椅子に座ったまま行う30分のストレッチです。床に直に座るのがしづらい方や、立つことが不安定な方も安心してご参加ください。 また、肩こり腰...

ダンスやバレエの表現力をあげるには、柔軟性は必須です。それぞれの体に合わせた柔らかい体を作るためのコツと可能性を一緒に見ていきましょう! ...

バレエを習ってみたいけど、いきなりクラスに行くのは勇気がいるという大人のみなさんへ。バレエに必要なストレッチや実際のバーレッスンなどもゆっ...

Horarios disponibles


Thu 07:00   08:00
Fri 07:00   08:00
Fri 15:00   18:00
Sat 07:00   08:30
Sat 14:00   18:00
Sat 20:00   21:30
Sun 07:00   08:30
Posibles cambios irregulares

※ Visualizar en tiempo de: Asia/Tokyo. Iniciar sesión para ver hora local.

* Este/a tutor/a no se encuentra disponible por el momento o se encuentra de vacaciones. 2025-01-08 00:00 Intente solicitar una clase más tarde.

100% Satisfaction Guaranteed Lesson
Details Here→

Devolución de los estudiantes (7)  

Ver más respuestas →

Close

Got a question? Click to Chat