English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
Учебные материалы
Гибкий график
Cocomi
ヨガ☆セラピー
Pack of 3 ヨガ☆セラピー
慢性的な不調をほったらかしていませんか？いつもなんだか頭が痛い、よく耳鳴りがする、首痛、四十肩五十肩、便秘や下痢、胃腸のもたれ、腰痛、膝痛、股関節痛、だるさ、疲れ、やる気が起こらない、イライラ、呼吸の浅さ、むくみ、PMS、冷え症、などなど。。。ヨガの適切なポーズで不調をしっかり改善しましょう！！
Учебные материалы
Lesson Pack Details
This is a 3-lesson pack. You will be issued 2 "coupons" when the first request is confirmed. You will be able to use these coupons for subsequent requests in the pack. Please note that all requests related to this pack must be taken within 45 days of the confirmation date of the first request.
Подробности урока
慢性的な不調をほったらかしていませんか？
いつもなんだか頭が痛い、よく耳鳴りがする
首痛、四十肩五十肩、便秘や下痢
胃腸のもたれ、腰痛、膝痛、股関節痛
だるさ、疲れ、やる気が起こらない
イライラ、呼吸の浅さ
むくみ、PMS、冷え症、などなど。。。
ヨガの適切なポーズで不調をしっかり改善しましょう！！
３回のレッスンパックです。
初回はカウンセリングから
どのような不調があるかお伺いします。
不調の原因は様々です。
それぞれの体力や柔軟性に合わせて
その不調に適切なポーズを選び
ポーズを行っていきます。
３回のレッスンで不調を改善するポーズを覚えて
ご自身でも出来るようになっていきます。
スキッと元気に過ごしましょう＼(^o^)／
皆さまのご予約を心よりお待ちしております！！
Порядок отмены урока Cafetalk
Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
Профиль преподавателя
Все уроки данного преподавателя
-
All Lessons -
Йога / Фитнес / Спорт -
Консультации -
Хобби
Pack of 3
(2,000 Points per lesson)
体を動かすのがおっくうな季節です(^^)クリスマスや年末年始のお休みに少し体を動かして、健やかに新年を向かえましょう。硬くなった関節をほぐ...
Pack of 4
(2,300 Points per lesson)
アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方...
Pack of 8
(2,375 Points per lesson)
女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガのレッスンパックです。 骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつ...
Pack of 4
(2,300 Points per lesson)
ハタヨガベーシックの４回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸...
Pack of 3
(2,000 Points per lesson)
体を内側からポカポカさせるヨガ温活♡３回のレッスンパックです。冷えを予防し体温を上げて、代謝の低下やむくみ、血流の悪さからくる頭痛や首こり...
Pack of 4
(1,875 Points per lesson)
リラックスタイム・ヨガの４レッスンパックです。 ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 じっくりと自分と向き合って心...
Pack of 4
(2,625 Points per lesson)
ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とってもお得なレッスンパックです。心身ともにしっかりと整えたい、体力や...
Pack of 3
(2,400 Points per lesson)
慢性的な不調をほったらかしていませんか？いつもなんだか頭が痛い、よく耳鳴りがする、首痛、四十肩五十肩、便秘や下痢、胃腸のもたれ、腰痛、膝痛...
Pack of 3
(2,100 Points per lesson)
妊娠中の方のためのヨガの３回のレッスンパックです。安定期からご受講可能です。呼吸を整え、体のバランスを整えることにより心身を安定させていき...
Доступное время
※ Время отображается в часовом поясе Азия/Токио. При входе в систему поменяется на ваше местное время.
Отзывы студентов (31)
-
-
0**7rooibostealeaf33
先生はとても明るく、ヨガのポーズはわかりやすい指示があり集中できます。前回もやった鋤のポーズは、背中全体も伸びてとても気持ちよかったです。時間いっぱい体動かすことができ、またポーズの間のシャバアーサナも大変心地よく感じられました。最後の呼吸法で気持ちも落ち着きました。ありがとうございました。Суббота, 5 Октябрь 2024 r. 02:29 -
0**7rooibostealeaf33
久しぶりに行ったラクダのポーズが今日1番難しかったです。こちらの様子をよく観察し、適切なポーズの取り方などを教えてくれます。今日も充実した時間が過ごせました。ありがとうございました。Суббота, 14 Сентябрь 2024 r. 04:03 -
0**7rooibostealeaf33
明け方足がつるのでそのことを伝えるとツボやレッグウォーマーで冷やさないようにするなどアドバイスを教えてもらえました。レッスン中こちらの観察をして的確な指示があります。時間が長いかと思いましたが、あっという間に過ぎていくしまうくらい充実したレッスンができます。今日もありがとうございました。Суббота, 31 Август 2024 r. 08:42 -
0**7rooibostealeaf33
やや疲れ気味でしたが、体を全体的に伸ばす動きができました。あっという間でした。ありがとうございました。Суббота, 24 Август 2024 r. 05:19
0**7rooibostealeaf33