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ヨガをすこしでも日々行いたい方、時間がない方または体力に自信がない方もほんの少し空いたお時間に受講いただけるレッスンです。
短い時間ですが丁寧にウォーミングアップからアーサナを行います。
強度はリクエストいただくと変更できますが、ゆったりからほんの少しキツイ程度です。
Cocomi
クイック☆ヨガ (Quick Yoga)
クイック☆ヨガ (Quick Yoga)
ヨガをすこしでも日々行いたい方、時間がない方のためのレッスンです。短い時間ですがウォーミングアップからアーサナを行います。
Подробности урока
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
• Вы можете отменить в любое время.
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Йога / Фитнес / Спорт -
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Доступное время
※ Время отображается в часовом поясе Азия/Токио. При входе в систему поменяется на ваше местное время.
Отзывы студентов (6)
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***ah
今日もありがとうございました！暑くなって来たのでクーラーが効いている自分の部屋で初挑戦しましたが、クーラーがついているにも関わらず、体の内側からポカポカ温まりました :) 前回三点倒立ができてホッとしていたのもつかの間、今日はカラスが全くできなかったので、引き続き練習頑張りたいと思います :) … moreСуббота, 27 Июнь 2020 r. 12:52 -
***ah
今日は作業の合間に20分クラスでした :) ずっと画面を睨みっぱなしで頭が疲れていたのと、同じ体勢で身体がガッチガチになってしまっていたので、良い気分転換になったし身体がグンと伸びて気持ちよかったです :) 久しぶりの20分間だったので、時間があっという間に感じました！ Cocomi先生のヨガは… moreСуббота, 6 Июнь 2020 r. 08:26 -
***ah
急に時間ができたので、前日に突然予約してしまったのですが、快く対応してくださりありがとうございましたm(__)m MacBookの方のサウンド設定を直したので、今日は大丈夫かと思ったのですが、また音声が出なくて申し訳ありませんでしたm(__)m Cocomi先生は本当にレパートリーが豊富で、… moreПонедельник, 1 Июнь 2020 r. 11:01 -
***ah
今日もありがとうございました :) さっきまで凄く眠くてモチベーション保つのが大変だったのですが、お陰でシャキッと目覚めました！ Cocomi先生は教え方も上手で、優しい声がとても心地よく、いつも心身ともに癒されております :) 今日も身体だけじゃなく心もリラックスすることができました！ :D … moreСуббота, 2 Май 2020 r. 07:55
***aha