English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
Material
Original Material
Cocomi
Cocomiのビーガン☆キッチン
Cocomiのビーガン☆キッチン
美しく健康になるビーガン料理を一緒に作ってみませんか？ お肉お魚や卵そして乳製品を使わずに美味しく楽しくお料理を作ります。 消化に良くバランスの取れたレシピをお伝えします。お肉お魚を食べない地球にやさしい自分になってみませんか？
Material
Description
美しく健康になるビーガン料理を一緒に作ってみませんか？
お肉やお魚と卵そして乳製品を使わずに美味しく楽しくお料理を作ります。
お好きなレシピをリクエストして頂けます(*^^*)♡
嫌いなものや苦手なものがあれば
プライベートレッスンですのでお気軽にご相談頂けます。
美味しいビーガン料理で体をデトックスさせましょう。
腸内環境を良くしお肌がツルツルになります。
消化に良くバランスの取れたレシピをお伝えします。
週１〜２回はお肉やお魚を食べない地球にやさしい自分になってみませんか？
レッスンでは私と一緒にお料理をしていきます。
ご予約頂いてから材料をお伝えしますので
材料を準備して頂く期間が必要なため
最短で３日先のご予約をお勧めします。
注：材料をお伝えしてからのメニューの変更は出来かねますので
ご理解とご協力をお願い致します。
第２1回は腸活美肌オリエンタル蒸しケーキです。
第２０回はやさしい甘さのさつまいもモンブランです。
第1９回は体質に合わせた野菜のポタージュです。
第1８回は基本のお豆腐バーグと体が冷えないサラダです。
第17回はしっかりプロテインと鉄分・ビューティーハーブサラダです。
第1６回は下ごしらえなし、基本のあんこです。
第15回は飲んでも健康に？！ヨガマットクリーニングスプレーです。
第14回はお子さまにも♡辛くないココナッツカレーです。
第14回はドイツのアッフェルクーヘン（りんごのケーキ）です。
第1３回は胃腸を整え体重のコントロール・体を浄化する冬のスパイス粥です。
第1２回は体の芯からあたたまる♡カリフラワークリームシチューです☆
第1１回は南インドのマサラドーサ☆です。
第10回はおこげが美味しい〜華やかパエリアです。
第9回は手作りビーガンキムチと生姜ご飯です。
第8回はクリスマスのケーキに♡低カロリー卵・乳製品不使用のブッシュドノエルです。
第8回はクリスマスのケーキに♡低カロリー卵・乳製品不使用のブッシュドノエルです。
第７回はパーティーにも◎美しくなる野菜のグリルです。
第６回はチャツネとインドの味噌汁・サンバです。
第５回はビーガン★タコスです。
第４回はビーガンバインミー（ベトナム風サンドウィッチ）です。
第３回は野菜ゴロゴロドライカレーとラッシーです。
第２回はがっつり満足☆ビーガンバーガーもしくはロコモコです。
第１回は春野菜のクリームパスタ（お肉・お魚・卵・乳製品不使用）です。
☆全ての回のお料理をリクエストして頂くことが出来ます。
皆さまのご予約お待ちしております(*´ω｀*)
Cafetalk's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
• Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
• More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
• Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
• No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
• Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
• More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
• Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
• No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
Tutor’s profile
All lessons offered by this tutor
-
All Lessons -
Yoga/Fitness/Sports -
Counseling -
Hobby
Pack of 3
(2,000 Points per lesson)
体を動かすのがおっくうな季節です(^^)クリスマスや年末年始のお休みに少し体を動かして、健やかに新年を向かえましょう。硬くなった関節をほぐ...
Pack of 4
(2,300 Points per lesson)
アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方...
Pack of 8
(2,375 Points per lesson)
女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガのレッスンパックです。 骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつ...
Pack of 4
(2,300 Points per lesson)
ハタヨガベーシックの４回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸...
Pack of 3
(2,000 Points per lesson)
体を内側からポカポカさせるヨガ温活♡３回のレッスンパックです。冷えを予防し体温を上げて、代謝の低下やむくみ、血流の悪さからくる頭痛や首こり...
Pack of 4
(1,875 Points per lesson)
リラックスタイム・ヨガの４レッスンパックです。 ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 じっくりと自分と向き合って心...
Pack of 4
(2,625 Points per lesson)
ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とってもお得なレッスンパックです。心身ともにしっかりと整えたい、体力や...
Pack of 3
(2,400 Points per lesson)
慢性的な不調をほったらかしていませんか？いつもなんだか頭が痛い、よく耳鳴りがする、首痛、四十肩五十肩、便秘や下痢、胃腸のもたれ、腰痛、膝痛...
Pack of 3
(2,100 Points per lesson)
妊娠中の方のためのヨガの３回のレッスンパックです。安定期からご受講可能です。呼吸を整え、体のバランスを整えることにより心身を安定させていき...
Available Times
※ Times are shown in Asia/Tokyo. They'll convert to your timezone when you log in.
Feedback (7)
-
-
***okoMio
いつもヨガのクラスを取っているので、特に料理のレッスンは考えていなかったのですが、今回気が向いて取ってみました。とても良かったです！まったりとお話をしながら、分かりやすい説明を聞きながらベジバーガー（ロコモコ）を作りました。ソースとベジハンバーグの美味しさにビックリしました！有機野菜のケチャップ、雑… moreAug 6, 2024 -
***ko
ヴィーガン食は以前から興味があって、自己流で結果油の取り過ぎになり、挫折したことがあり、今回リベンジに受講しました。あんこ??作り、とっても楽しくて工程も簡単でその分先生と色々とお話しできて良かったです。初めてSkypeでお料理講座でしたがとても刺激的で手軽で良い体験ができました。先生は知的で穏やか… moreJan 20, 2024 -
***aha
ビーガンバインミーに挑戦しました。簡単で美味しく、時間内に完食しました☆楽しかったです♡Dec 26, 2021 -
***omi_h_r
動物性の食材を使わない美味しいレシピに興味があり、受講しています。 毎回教えていただくレシピはとても美味しくて、レッスン後にも作って家族で楽しんでいます。 レシピだけではなく、料理のコツを教えていただけるのも助かっています。 これからも新しいレシピを教えていただけるのを楽しみにしています。 … moreDec 9, 2021
***okoMio