English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
Material
Flexible
Cocomi
ハタヨガ☆９０分✕４
Pack of 4 ハタヨガ☆９０分✕４
ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とってもお得なレッスンパックです。心身ともにしっかりと整えたい、体力や筋力をつけたい、アドバンスのポーズを習いたい方向けです。
Material
Lesson Pack Details
This is a 4-lesson pack. You will be issued 3 "coupons" when the first request is confirmed. You will be able to use these coupons for subsequent requests in the pack. Please note that all requests related to this pack must be taken within 90 days of the confirmation date of the first request.
Description
１つ１つのポーズをじっくりと行うハタヨガアドバンスと
１２のポーズを行うシヴァナンダヨガを
ご自由に組み合わせていただける９０分のレッスンパックです。
アドバンスのポーズ
頭立ちや肩立ち、カラスのポーズやバランスのポーズのバリエーション
６０分ではじっくりと練習出来ないポーズもしっかりと練習していきます。
呼吸法や瞑想もしっかりと行います。
ヨガの経験のある方にオススメのレッスンです。
Cafetalk's cancellation policy
Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Before request is confirmed (fixed)
• Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
• More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
• Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
• No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Before request is confirmed (fixed)
• Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
• More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
• Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
• No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
Tutor’s profile
All lessons offered by this tutor
-
All Lessons -
Yoga/Fitness/Sports -
Counseling -
Hobby
Pack of 4
(1,875 Points per lesson)
リラックスタイム・ヨガの４レッスンパックです。 ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 じっくりと自分と向き合って心...
Pack of 4
(2,300 Points per lesson)
アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方...
Pack of 8
(2,375 Points per lesson)
女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガのレッスンパックです。 骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつ...
Pack of 4
(2,300 Points per lesson)
ハタヨガベーシックの４回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸...
Pack of 3
(2,000 Points per lesson)
体を内側からポカポカさせるヨガ温活♡３回のレッスンパックです。冷えを予防し体温を上げて、代謝の低下やむくみ、血流の悪さからくる頭痛や首こり...
Pack of 4
(2,625 Points per lesson)
ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とってもお得なレッスンパックです。心身ともにしっかりと整えたい、体力や...
Pack of 3
(2,400 Points per lesson)
慢性的な不調をほったらかしていませんか？いつもなんだか頭が痛い、よく耳鳴りがする、首痛、四十肩五十肩、便秘や下痢、胃腸のもたれ、腰痛、膝痛...
Pack of 3
(2,100 Points per lesson)
妊娠中の方のためのヨガの３回のレッスンパックです。安定期からご受講可能です。呼吸を整え、体のバランスを整えることにより心身を安定させていき...
Available Times
※ Times are shown in Asia/Tokyo. They'll convert to your timezone when you log in.
Feedback (4)
-
-
***hiko1012
Cocomi先生にヨガを習うようになり、自分の体調と深く向き合えるようになりました。今までは不調があっても何をしたらよいか分かりませんでした。 レッスン内でいろいろ質問させてもらえたり、その日の体調に合わせてレッスンをしてくださったり、フィードバックも丁寧なので、日常に教えてもらったことを即実践し… moreJun 20, 2021 -
***hiko1012
今回はハタヨガをお願いしました。 Cocomi先生のハタヨガは、左右の歪みを整え、腹筋、目の疲れをとるエクササイズなど、その時の私の健康状態に合わせてレッスンしてくださり、内容が充実しています。 おかげさまでぐっすり眠れ、目覚めスッキリです！いつもありがとうございます^_^Jun 2, 2021 -
***hiko1012
Cocomi先生のシヴァンダナヨガを久しぶりに受講しました。このパッケージではハタヨガかシヴァンダナヨガかを選択できるのが嬉しいです。 シヴァンダナヨガはお唱えも一緒にでき、ヨガに対する感謝で始まり感謝で終えられて、あっという間の充実した時間でした。 先生とのトークでは、感受性がヨガで高まっ… moreApr 26, 2021
***hiko1012