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腰らくらくケア
腰らくらくケア
腰まわりと下半身のケアを行います。腰痛になりやすい方、立ち仕事の方に。足腰に冷えを感じる方にも。
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레슨 상세 내용
優しく触れて撫でて、深呼吸するだけで、腰まわりがふんわりするのが感じられると思います。
足を揺らすケアでは、股関節まわりや太もも・ふくらはぎのケアもできます。
足腰が温まるケアなので、冷え性さんにも！
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수강생의 피드백 (11건)
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***sy_denno
腰が痛かったのでお願いしました！ 首や肩などを優しくサラーと整えていき、 終わる頃にはボディラインも整っていました！ これにはびっくり！ 合わせてお年頃の体のお悩みも聞いてもらい、 心もスッキリ！またお願いします！2022년 12월 12일 -
***aMori
しょっちゅうお願いしていると思います。動きを教えてくれるだけではなく、呼吸一つ一つに際しての動きに配慮してくれています。ぜひぜひぜひまたお願いしたい。少しでも不調がある方は受けてみること子ををすすめします。2022년 7월 18일 -
***aMori
腰のケアから1週間後にまた腰のケアのレッスンをお願いしました。夏場の栄養を保ちながらの水分補給も教えてもらって為になりました。2回目ということで腰痛からくる膝のケアも教えてもらって、やること自体は難しくないのに教えてもらった通りにしているだけで30分後にはラクになっているのがいつも不思議です！レッス… more2022년 7월 13일 -
***aMori
何度かお願いしていますが、腰のケアは初めてでした。今までの顔、肩と少し違うので戸惑っている私にとても分かりやすく説明してくれるのでスムーズに行えました。前回からの変化も聞いてくれるので前回からの流れも汲んでいただいてるの感じも嬉しいです。毎回30分のレッスンで開始時と終了時、顔や首回り、今回は腰なの… more2022년 7월 6일
***tan