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chisakoo バランスボールトレーニング♪

バランスボールトレーニング♪

25분 1,600포인트

트라이얼 20분 400포인트

스카이프

※ルーマニアにいる間はこのレッスンは行っておりません※

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레슨 상세 내용  

※ただいまこのレッスンはお休み中です！※
バランスボールを持っているけど使い方がイマイチわからない…
そんな方にバランスボールを使って全身を鍛えられるトレーニングを教えます！！♡
バランスボールの使い方は、無限です…！
トレーニングの後はしっかりボールを使ってストレッチしましょう！
リクエストお待ちしています♪
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chisakoo
레슨 가능 시간
월14:30-15:30
월23:30-화03:00
화14:30-15:30
화23:00-수03:00
목14:30-15:30
목23:00-금03:30
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Hello. My name is chisako. I'm a dancer for a national ballet company in Europe!   ♡BALLET CLASS For those who regularly attend ballet classes but want to practice at home to improve their skills☆ ...

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♡Ballet lesson 45♡

45분 2,600포인트

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For those who feel that 60 minutes is ...

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♡バリエーションクラス♡

30분 3,800포인트

✖

コンクールや発表会でバリエーションを披露する方、丁寧にしっかり指導させていた...

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♡バレエクラス60♡

60분 3,200포인트

✖

一緒に素敵なバレリーナになりましょう！初めての方も大歓迎です☺♡

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♡バレエクラス4回パック♡

70분 12,500포인트

✖
4회 패키지 (1회당 3,125포인트)

パックでご予約いただいた方がレッスン時間が長くてお得です！継続して受けていき...

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♡カスタマイズバレエ《バーレッスン》♡

40분 2,100포인트

✖

お子さんから大人の方、初めての方から上級者まで！！お悩みに沿ってバーレッスン...

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♡Customizable Ballet Classes《Barre & Center》♡

75분 3,400포인트

✖

For those who want to become better at...

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ストレッチローラーで全身ほぐそう♪

20분 1,400포인트

✖

ストレッチローラーの正しい使い方教えます☺一緒にリラックスしましょう！！

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20分全身ストレッチ☆

20분 1,400포인트

✖

1日20分のストレッチでカチカチの身体とお別れしましょう！☺

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20分トレーニング☆

20분 1,400포인트

✖

忙しい方も20分でササっと鍛えましょう☺！

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Pack of 3: 25-minute Training & Stretching☆

25분 4,200포인트

✖
3회 패키지 (1회당 1,400포인트)

This is a package of three 20-minute l...

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バランスボールトレーニング♪

25분 1,600포인트

✖

※ルーマニアにいる間はこのレッスンは行っておりません※

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リラックスストレッチ♪

30분 1,600포인트

✖

30分間で身体の凝りをほぐしましょう☺♡

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레슨 가능 시간

월 14:30 –   15:30
월 23:30 – 화 03:00
화 14:30 –   15:30
화 23:00 – 수 03:00
목 14:30 –   15:30
목 23:00 – 금 03:30
금 14:30 –   15:30
금 23:00 – 토 03:30
토 17:00 –   22:30
일 17:00 –   22:30
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.

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