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NatsumiM
Personal Training
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I will be YOUR PERSONAL TRAINER!!! Let's do it!
교재
레슨 상세 내용
I used to be in National team for Japanese Synchronized swimming. And I have been performing for the show in Las Vegas since I retired National team.
So I will be YOUR PERSONAL TRAINER!!
We are going to do a small counseling befor the ressons, I want to know how is your condition today. Because I do not want to make you feel bad.
You can order what do you want or what do you want to be!
Then I will make the training menu for YOU after the counseling! And We will do that training togather!
-Workout (cardio, weight training, hard training, HIIT, circuit training...etc)
be good shape, for healthy
-Stretching
be flexible, for relaxing
-Diet
for health, increase metabolism
something like that.
My students are asking me like this
' I want to get nice curves until the summer.'
'Today, I feel tired, I want to do some stretch insted of workout.'
Feel free to ask me!
Looking forward to seeing you:)
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(강사에 따라 달라지기 때문에 강사에게 연락을 하실 것을 권해드립니다.)
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수강생의 피드백 (3건)
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***ie.mt.shinobu
私の体の状態に合わせてストレッチをしてくださいました。美しい動き、魅せ方を伝授していただき大満足です。2021년 5월 18일 -
***fa2
A 30-minute workout was perfect for me. I want to get fit, but my motivation level is actually pretty low. I appreciate having personal training les… more2021년 2월 8일
***her Walker