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Material
Flexible
NatsumiM
筋トレ！（男性向け）/ Workout for mens
筋トレ！（男性向け）/ Workout for mens
元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！
Material
Description
があなたのパーソナルトレーナーになります！！
なりたい身体、気になる部分、ダイエットなど、生徒さんそれぞれのご要望にお応えします。
音楽を使ったエクササイズや、ハードなトレーニング、ストレッチや柔軟。
一人ひとりにあったプログラムを毎回作成し、一緒にトレーニングします！男性向けの少しハードなクラスですが、女性の方も大歓迎です！
お気軽にご相談ください。
This lesson is for mens. We will do a little bit hard exercises like cardio, abs, arms, legs, and back.
This is for all levels, beginners are welcome!
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Feedback (4)
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***mis
前回はレッスン後脱力感でしばらく動けませんでしたが、今回は余力があり、レッスン後すっきりしています。次回のレッスンを楽しみにしています。Sep 12, 2020 -
***mis
二回目ですが、前回より体が慣れてきたのか、しんどさは軽減してきました。姿勢が改善されて良かったです。最後にやった肩のストレッチはとても気持ち良かったです。Aug 11, 2020 -
***mis
普段使わない筋肉を刺激したから、良い汗を久しぶりにかきました。体が軽くなりました。とても良いトレーニングでした。Aug 4, 2020
***mis