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YUI.A あなたにぴったりのトレーニングメニュー60分

あなたにぴったりのトレーニングメニュー60分

20Min. 4,000P

Skypekurs

20分のヒアリング後、自宅やジムで1回60分を想定したメニューを作成します

Lehrmaterial

In Absprache

Kursinhalt  

こちらのメニューは20分のカウンセリングで運動目的や身体の使い方、柔軟性や本人の習慣出来そうな強度レベルを確認した後にメニューを作成いたします。
こんな方にお勧めです。
レッスンを受けるよりも、性格的に自分で黙々と取り組みたい方
スケジュールの変更が多く、トレーニングのポイントだけ抑えて短時間時間が空いた時にトレーニングをしたい方
意思が強く、スケジューリングに長けてる方

ジムで長期的にトレーニングをしていてバリエーションを増やしたい方向けです。

身体はトレーニングをすればするほど一定の運動に適応していきますので。1か月毎にファームの見直しと新しい種目を取り入れてレベルアップしていくことをお勧めします。



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• Weniger als 6 Stunden vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
• No-Show→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.

Tutorenprofil  

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Kurse

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Schüler

Ja
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YUI.A
Mögliche Kurszeiten
Mo22:30-Di13:30
Di22:30-Mi13:30
Mi22:30-Do13:30
Do22:30-Fr13:30
Fr22:30-Sa13:30
Sa22:30-23:00
Sa23:30-So00:00
Sa23:00-23:30
So00:00-00:30
So00:30-01:00
So01:00-13:30
Mo00:30-01:00
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Mo01:00-13:30

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Mögliche Kurszeiten

Mo 00:00 –   13:30
Mo 22:30 – Di 13:30
Di 22:30 – Mi 13:30
Mi 22:30 – Do 13:30
Do 22:30 – Fr 13:30
Fr 22:30 – Sa 13:30
Sa 22:30 – So 13:30
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