Bring die Würze der Welt in Dein Leben

YUI.A 60分本気100%ワークアウト!

Paket mit 3 Kursen 60分本気100%ワークアウト!

60Min. 8,800P (2,933 Punkte pro Kurs)

Skypekurs

継続することでより健康的に

Lehrmaterial

Weiteres - 動きやすい服装

Kurspaket Inhalt

Dies ist ein 3-Kurse Paket. Du erhältst 2 "Gutscheine" sobald die Buchung bestätigt wurde. Mit den Gutscheinen kannst Du dann die verbleibenden Kurse buchen. Bitte beachte, dass alle Kurse in diesem Kurspaket innerhalb von 45 Tagen ab Bestätigungsdatum der ersten Kursbuchung belegt werden müssen, da sie sonst verfallen.

Kursinhalt  

自宅でトレーニングをする利点は
他人からの目を気にしなくてよい。 
移動や準備時間がない。

ジムに通う勇気が出ない方も始めやすい。

運動を習慣にして心と体をより健康を目指しましょう。 
日頃の運動不足を感じている方 
健康診断の結果を改善したい方 
体の不調等ご相談ください 
お客様に合ったメニューを提供いたします。

初めてで難しそうだから躊躇していた方

実はとっても簡単なのです。



どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
ワークアウトプログラム
60分クラスではストレッチも含みます。

お客様の声として
次の日に筋肉痛を実感していただいています。
以前はできなかった動きが継続したおかげでできるようになった。
自分の身体の癖があることを教えてもらえた。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からあなたの運動レベルをチェックして的確なレッスン内容をする事が可能です。

<こんな風に教えます>
マンツーマン指導であなたにあったレベルで分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
継続されることで身体や心の変化を実感できます。ご自宅でも十分効果を得られる方法を学ぶことができます。


<注意事項
妊娠中の方、持病をお持ちの方は必ず医師の許可を得てからご参加くださいますようお願いいたします。

時間帯によって外の雑音を感じやすい時があります。

用意していただきたいもの
ヨガマット、なければ滑りにくいラグや直接床に膝をつかないようにバスタオルをご用意ください。

Acceptance of new students limited
(See profile above for conditions)

Rücktrittsregelung der/des TutorIn

Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)

Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
• Stornierung jederzeit möglich

Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
Weniger als 6 Stunden vor Kursbeginn→ Coupon will be consumed.
No-Show→ Coupon will be consumed.

Tutorenprofil  

From:   In:

3640

Kurse

434

Schüler

Ja
YUI.A
Mögliche Kurszeiten
Mo22:30-Di13:30
Di22:30-Mi13:30
Mi22:30-Do13:30
Do22:30-Fr13:30
Fr22:30-Sa13:30
Sa22:30-23:00
Sa23:30-So00:00
Sa23:00-23:30
So00:00-00:30
So00:30-01:00
So01:00-13:30
Mo00:30-01:00
Mo00:00-00:30
Mo01:00-13:30


Mehr

Hello everyone. I've been working as a sports instructor teaching group lessons and working as a personal trainer in Tokyo for 11 years. I worked at a major fitness gym for 6 years. I worked at a da...

Alle Kurse von dieser/m TutorIn 

  • All Lessons
  • Yoga/Fitness/Sport
  • Tanz & Ballett
  • Hobbies
  • Alltag

リラックスしたい方、短時間でリフレッシュしませんか。

初めてレッスンをご参加される方向けレッスン、身体に関するご相談も可

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

ストレスや忙しいあなたへ 日常の中から少しのゆとりを見つけてみませんか。心と体に向き合うプログラム

Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited s...

Paket mit 3 Kursen (2,933 Punkte pro Kurs)

継続することでより健康的に

自宅であなたを整えるヨガのパーソナルレッスンを始めましょう。

ダンスやバレエで必要な筋トレもセットになったレッスンです☆ウエイトトレーニング・自重トレーニングも対応します

Paket mit 4 Kursen (3,875 Punkte pro Kurs)

スケジュールを組み習慣化!パーソナルトレーニングを1ヶ月4回コース

短時間で身体をほぐそう

Paket mit 6 Kursen (1,467 Punkte pro Kurs)

健康のために運動を習慣化 20分の運動を毎日でも取り入れたいあなたへ!

かっこよく踊ってみたい、人前で踊る機会があるのでできるようになりたい方

Paket mit 3 Kursen (2,933 Punkte pro Kurs)

3回完結!好きな楽曲で振付を覚えましょう。 ダンスジャンルは紹介文のものに対応します。

バレリーナは細くてしなやかですが、それは太さが目立たない筋肉なのはご存知ですか?指先・しぐさを日常にも取り入れましょう。お子様から大人まで...

Paket mit 4 Kursen (1,500 Punkte pro Kurs)

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

Paket mit 2 Kursen (1,500 Punkte pro Kurs)

健康的な身体は食事、運動、休息のバランスが不可欠です。あなたの習慣見直してみませんか。

5歳のお子様から受け付けます。兄弟や親子での参加はご相談ください。別の2名様メニューのご予約をお願いします。

5歳のお子様から受け付けます。兄弟や親子での参加はご相談ください。別の2名様メニューのご予約をお願いします。

[全レッスンどのレッスン時間にも対応] 通常は1名様のレッスンですが2人目以降のご参加はこちらを一緒に選択してください。

20分のヒアリング後、自宅やジムで1回60分を想定したメニューを作成します

Be aware of the changes in your body and mind during pregnancy, and b...

何名でも参加OK!Zoomで別の場所から繋ぐのも可能です!家族、友人、パートナー、親子で一緒にレッスン

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる!

同じ姿勢が続くと筋肉が緊張してコリに繋がります。少しのお時間でも呼吸に意識を向けてご自身の身体をケアしてみませんか。

お仕事や家事で凝り固まった身体をほぐしましょう。

瞑想をこれから始める方向け

起きてから寝るまであなたの頭の中では思考と決断を何度も休みなく繰り返します。脳を休めてみませんか。

Did you know that Mexican food is recognized as a UNESCO Intangible C...

自分の名前を書く機会は非常に多いです。きれいな文字で自分の名前を書いてみませんか。

Mögliche Kurszeiten


Mo 00:00   13:30
Mo 22:30 Di 13:30
Di 22:30 Mi 13:30
Mi 22:30 Do 13:30
Do 22:30 Fr 13:30
Fr 22:30 Sa 13:30
Sa 22:30 So 13:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.

※ Anzeige in: Asia/Tokyo. Melde Dich an um die Zeiten in Deiner Zeitzone anzuzeigen.

Stundenplan

Bewertungen von Schülern (16)  

Mehr Bewertungen →

Close

Got a question? Click to Chat