Online Lesson : 25分⭐︎スキマ時間で気軽にヨガタイム♪(´ε｀ )

25分⭐︎スキマ時間で気軽にヨガタイム♪(´ε｀ )

25Min. 2,000P

Skypekurs

ヨガをもっと多くの方に広めたい( ˘ω˘ )★★＊✴︎
気軽にヨガをみんなに楽しんでいただきたい！
そんな気持ちからこの25分レッスンをスタートしました･:*+.(( °ω° ))/.:+

レッスン前にあなたのレッスンへの希望をカウンセリングします:)
リフレッシュしたい！気持ちをリセットしたい！今日１日をポジティブな気持ちでスタートしたい！なんだか寝付けないからリラックスしたい！今日あったイライラを落ち着かせたい！
などなど、ご自身の今の気持ちに正直にお応えください:D!

レッスンで学ぶヨガの呼吸を日常生活にも取り入れられるように
ご指導させていただきます:)!
あなたの気持ち、体の悩みに合わせたヨガのポーズも必ずありますよ！
一緒にお悩みとさよならできたらいいですね！

日常生活様々なことがありますよね！
ご自身のことを見つめる時間を作ってあげて
いつも頑張っている自分にご褒美タイム！･:*+.(( °ω° ))/.:+

あなたの内側に流れる’呼吸’と
’体への意識を最大限に高めること’が最高のご褒美タイムとなるように♪

呼吸と簡単なポーズをベースにレッスンをしていきますので
左右前後に腕が伸ばせるスペースだけ確保していただければ、
椅子に座ったままでも、ベットの上でも、床でも大丈夫です:)

ヨガを通して呼吸の大切さ、それに伴う、筋肉の反応、
普段意識を向けない体の箇所の伸びなどなど⭐︎私と一緒に味わってみましょう！ :)

※’正しい姿勢と呼吸を使ってセルフケアができるようになるヨガ’パッケージコースにて、ボディチェックを含む個人カウンセリング、次回までのホームワークも
ご用意できますので、お気軽にご相談ください♪

Mo	21:00	-	Di	00:00
Di	21:00	-	Mi	00:00
Mi	21:00	-	Do	00:00
Do	21:00	-	Fr	00:00
Fr	21:00	-	Sa	00:00
Sa	17:00	-		20:00
So	17:00	-		20:00
So	21:30	-	Mo	01:00

Mo	21:00	–	Di	00:00
Di	21:00	–	Mi	00:00
Mi	21:00	–	Do	00:00
Do	21:00	–	Fr	00:00
Fr	21:00	–	Sa	00:00
Sa	17:00	–		20:00
So	17:00	–		20:00
So	21:30	–	Mo	01:00

Bring die Würze der Welt in Dein Leben

25分⭐︎スキマ時間で気軽にヨガタイム♪(´ε｀ )

〜気軽にヨガ！仕事前に気持ちも体もしゃきっとしたい時に、ぐっすり眠りたいなあ、おやすみ前の贅沢タイムに(๑╹ω╹๑ )〜

Kursinhalt

Cafetalk Rücktrittsregelung

Tutorenprofil

celine_ohana.yoga

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Mögliche Kurszeiten

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