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Results
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***o_toko
レッスンパック3回目スタート！
ヨガを始めて2ヶ月ﾁｮｯﾄですが、柔軟性が上がって肩コリ＆首コリも改善してきました〜^ ^
仕事やプライベートで忙しく疲れてる時も、レッスン後はスッキリします(^-^)
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***o_toko
いつも楽しいレッスンをありがとうございます^ ^
最近ギックリ腰になった事を伝え、負担の少ない内容に変更してもらいました。
レッスン中に腰のリハビリポーズも教えてもらい感謝です。
体力的に疲れている時でも、先生とレッスンするとスッキリした気分になります。
穏やかで優しい先生なので、癒し効果抜群です！ -
***plus
連日の酷暑の疲れなのか、頭がボーッとして思考力も下がっていたのですが、ポーズの時に体のどこに意識を向けるか、呼吸はどうするか、など、丁寧に指導して頂いて、心身共にスッキリして心地よい気持ちになりました。ありがとうございました。詳しいフィードバックもいつもありがとうございます。
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***aMori
3回コースでお願いしています。今回も私の体の症状にあわせていろいろたくさんアドバイスいただきました！！たくさん教えてもらっても「順番間違えてもいいですよ～」と言ってもらえて、気持ちから体がほぐれるレッスン内容です。自分の手や指先を使うので力加減なんかが難しいのですが、画面越しなのにすぐに私の力加減も気づいてくれるのはいつもびっくりします。すごいです！
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***okoMio
久しぶりのヴィンヤサヨガで、ポーズを思い出しながら楽しくできました。インナーマッスルの強化にもなりそうなので、継続的に受けたいと思いました。先生の進め方も良かったです。
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***okoMio
こちらの気になるところを踏まえた効果的なレッスンをしてくれてありがとうございました。レッスン中のエクササイズを丁寧にめっせー
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***iko51waka
先生の誘導は無駄がなくて的確で、目を閉じていても動くことができる。声も聞き取りやすく、落ち着いてレッスンを受講できました。
哲学のお話とレッスンの内容がリンクしていて、いつも心も満たされます。ありがとうございます。 -
***chigo
今日もすごく楽しかった！子供が大喜びでした。
いつも工夫を凝らしたレッスンをしてくださり、本当に毎回が楽しみです！ -
***_yu
希望した内容にぴったりの音声レッスンを納品いただきました。体が重ダルい日に、前回作成いただいた「夏バテ解消ヨガ」を実践することで助けられたりしています。必要な時にいつでも使える自分だけの音声レッスンは、私にとっては常備薬的な存在です。
いつもありがとうございます。 -
***okoMio
ヨガ経験はあるものの初オンラインレッスンだったので、多少の不安がありましたが、まるでスタジオで受けているようで全く違和感がありませんでした。こちらのペットが横切る等落ち着かない状況でも全く空気を乱さず、さすがだと思いました。レッスンはとても気持ちよく、終わった後はスッキリしました！その後の食事も美味しく感じ、今夜はよく眠れそうです！
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***aMori
またまたお世話になりました(笑)右首がつらかったのに最初に準備運動のように行った首と頭の調整ですっかりすっきりして右側の顔の位置もびっくりするくらい変わりました。夏なので冷たいものを飲むことが多くて体がむくんでたんだと思いますが（むくんでて、足先が冷たい）途中から体じゅうにしっかり体温がいきわたっていました～。今回も為になるレッスンでした！
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***_yu
まりえ先生のこのレッスンを受け始めて1年になります。
おかげで柔軟性がアップしたようで、けど得られる体の感覚も深みが増してきているようです。
先生のお声が穏やかで、いつも心地よい空間をいただいています。 -
***amy
事前に体調や不調の部位などのこちらの希望を聞いて下さるので、今回は以前から痛めていた膝を中心にレッスンをお願いいたしました。
一つ一つの動きは決して激しくないのですが、身体に優しくじんわりと負荷をかける動きでした。レッスン後は脚全体が軽くなり、膝の痛みも和らぎました。
動画などのレッスンでは、一方的でつい無理をしてしまいますが、Akiko先生とのレッスンは常に声をかけてくださいますし、私が無理な場合はすぐに対応してくださるので、安心してレッスンを受けることが出来ます。
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***min1717
暑くてダラダラな毎日なので、トレーニングの負荷をアップしてもらって今日は腹筋をしっかり鍛えました~*^^*
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***ii
今お休みが週1回なので、１週間の終わりに受けるようにしていますが
気になる部分や調子を聞いて下さりストレッチとマッサージをどちらも適度に入れて下さるので、心身共に週の締めが出来る感じでとても良いです。
続けて行きたいと思いますのでよろしくお願いいたします！ -
***mine.shiba
股関節や脇腹を伸ばすヨガで、とても気持ちよかったです。終わった後は、股関節のリンパが流れた感じがして、足の疲れがスッキリしました‼︎
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***gy
一人でやっているときは気がつかないことに気がつけて、とても充実した30分でした(^-^)
これからの生活がさらに潤いそうです♪ -
***ka.T
今日はありがとうございました！
実はオンラインでヨガクラスを受けるというのは初めてのことでした！
でも、まりえ先生のクラスは音声も全く問題ないですし、画面越しでも先生の柔らかでお優しいお人柄が伝わってきて、元気をいただくことが出来ました。マンツーマン指導ですから、スタジオでlessonをうけるよりも、しっかりと先生に見て頂けている感じがしました。
なので、忙しくてヨガスタジオに行く時間が作れない人たちにとって、オンラインクラスで受講するというのは選択肢のひとつとしてアリだなあと強く感じました(^^♪
久しぶりのヨガでどきどきしていましたが、初心者でも無理なくできる内容に組んでくださったので心地の良い伸びを感じることができました。
朝から気分がすっきりしました★
3人育児中で、しかも今、夏休み中なので、なかなかまとまった時間が取れませんが、機会がありましたらまた予約させていただきます！
ありがとうございました(^^♪ -
***rua
今日は初めてでしたが、子どもも私もとても楽しかったです。先生が色々とリズムよく教えてくださるので、こんな技があるのかと覚えられて嬉しかったです。
ありがとうございました。
***plus
ヨガ哲学を初めて受講。心の在り方や心身のバランスなど、ヨガについて理解が深まりました。次回またよろしくお願いします。