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Results
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***adrako
一回レッスンだけで肩こりと腰痛みの原因がわかったみたいで、レッスン後はすごく楽になりました。
また今後も同じレッスン受けたいと思います。 -
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***adrako
とてもわかりやすく丁寧に教えて頂きました。私は肩こりで足も痛いので、それを対策するための動きを教えて頂きました。また時間あったらまた受けたいと思います。
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***0108
ちさこ先生はいつも効果的なストレッチの練習を教えてくださいます。おかげさまで、体もだんだん柔らかくなってきました。先生はいつも笑顔で明るくて、レッスンはとても楽しいです。いつもありがとうございます！
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***OMI.U
いつもありがとうございます。今日は妊娠してから2回目のレッスンでした。
細かいところまでお気遣いいただき、ありがたかったです。
またよろしくお願いいたします。 -
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***aMori
肩まわりゆるっとのレッスンですがレッスン前日、当日と肩だけではなく股関節まで痛いことを伝えると股関節ケアを教えていただきました。私は肩こり持ちで猫背なので、暇があれば腕をなるべく背中の後ろ側にしようとしていた為、肩甲骨に余計な負担がかかっていることを見つけてもらい、腕の位置を自然にする方法も教えてもらいました！上体をケアすると不思議と股関節の痛みも取れていましたが、股関節ケアも教えてもらったのでまた痛みがでたらやってみたいと思います。毎回、体のいろんなことを教えてもらい今回もとっても為になりました。ありがとうございました☆
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***channel
動画を見ながらやオンラインヨガも好きですが音声だけだといつでも気軽にできますね。
忘れがちになりそうなところでタイミングよくコメントが入り意識することができました。
音楽ありも2つ作ってくださり楽しめます。
今は若干キツかったのですがだからこそ続けようと思いました。おすすめです。 -
***chigo
今日もガッツリ運動して鍛えていただきました。
子どもに合わせてレッスンをしてくれるのでとてもありがたいです！ -
***zuku
ピラティスは初めてでしたが、先生の雰囲気も柔らかくとても丁寧に教えて頂き普段あまり意識しないところを意識して動かすことができました。先生の表現の仕方もわかりやすく初めてでもイメージしやすかったです！素敵な時間をありがとうございました。
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***nobaraz
体調を崩していたせいで、先生とは久しぶりのレッスンでしたが楽しかったです！これまでヨガのレッスンを受けたことはありましたが、ルーシーダットンは初めてだったので、どんなものなのか気になり、受けてみました。呼吸法などがヨガとはまた少し異なっているのが面白く、また、適度に体も動かせてリフレッシュできました＾＾
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***kaWan
初めてレッスンを受講しましたが、質問しやすい雰囲気と分かりやすい説明がありがたかったです。ピラティス初心者でも安心して受けられる授業でした。
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***a6666
子供たちとても楽しかったみたいです^_^
分からないところは日本語でも説明して下さり、英語のレッスン楽しんでいました！
またお願いします♪
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***ano
とても話しやすい先生です。
進め方と説明が上手なので無駄がなく30分しっかりレッスンしてもらえます。
午前中にレッスンが入れられるのもよかったです！ -
***kaWan
初めてオンラインでピラティスを受講しました。始まる前は先生と一緒の空間にいないので自分がちゃんとできているのか不安でしたが、きちんとフィードバックをもらえてゆっくりと進めてくださるので安心して臨むことができました。ありがとうございました！
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***ianpikkun
初めてのピラティスでした。最初に先生が身体の状態をチェックしてくださり、それに合ったポーズを教えてくださいました。話しやすい先生でとてもリラックスしてレッスンを受けることができました。ありがとうございました。
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***G.Y
今日も有難うございました。また明日。