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View: 484 | Четверг, 9 Май 2024 r. 03:30
Mirch
インドでヨガを勉強する時にヒンディー語があると便利
नमस्ते जी ナマステ! ヒンディー語講師が案内する「ヨガ用語レッスン」クラス開設しました！そもそも「ヨガ」ってどういう意味？なぜレッスンの最初に「オーム」と唱えるの？など語学講師目線での用語...
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View: 388 | Вторник, 30 Апрель 2024 r. 09:06
Shina
明日は・・・！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます！ 明日、5/1㈬は 旭川市新旭川地区センターにてレ...
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View: 454 | Понедельник, 29 Апрель 2024 r. 21:29
Shina
ヨガの勉強！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは 今日はヨガの勉強！ ヨガは心を快適にする為の...
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View: 452 | Воскресенье, 28 Апрель 2024 r. 21:31
Shina
新しいヨガウェア！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ この間のブログで話していた ↓ 春のお買い物♪ ...
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View: 422 | Суббота, 27 Апрель 2024 r. 21:47
Shina
旭川の桜
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ この間まで 8度とかの旭川でしたが 今日は暖かく...
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View: 465 | Пятница, 26 Апрель 2024 r. 21:42
Shina
オンラインヨガレッスン開催中！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 毎週月曜日は オンラインヨガレッスン開催中！ 【 昼 ...
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View: 525 | Четверг, 25 Апрель 2024 r. 20:34
Shina
ヨガのアーサナ練習
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日はヨガの アーサナ（ポーズ）練習✨ カラスのポー...
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View: 417 | Среда, 24 Апрель 2024 r. 17:49
Shina
旭川空港へ！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは 今日は、数日前から 東京にお仕事に行っていた夫が 帰ってく...
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View: 431 | Вторник, 23 Апрель 2024 r. 10:16
Shina
来週の…！！！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます！ 来週、5/1㈬ 旭川市新旭川地区センター での第...
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View: 407 | Понедельник, 22 Апрель 2024 r. 13:19
Shina
視線の先は・・・
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは！ 今朝のあおちゃん♪ 視線の先は・・・ あおちゃん...
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View: 414 | Воскресенье, 21 Апрель 2024 r. 20:21
Shina
眠気解消におススメのヨガポーズ
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日の旭川は気温が8度と 寒いですね シロあ...
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View: 465 | Суббота, 20 Апрель 2024 r. 21:00
Shina
春のお買い物♪
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 昨日、ヨガウェアサイトで 春のタイムセールが 開...
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View: 472 | Пятница, 19 Апрель 2024 r. 22:04
Shina
#最近撮った写真は
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ この間撮った写真✨ 旭川にも水仙が 咲き始...
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View: 536 | Четверг, 18 Апрель 2024 r. 22:44
Shina
自律神経を整えるヨガの呼吸法
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 昨日のレッスンでおこなった 【第９回目】...
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View: 406 | Среда, 17 Апрель 2024 r. 19:54
Shina
【第９回目】旭川市新旭川地区センターレッスン！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは～！ 今日は第９回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッス...
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View: 466 | Вторник, 16 Апрель 2024 r. 10:53
Shina
外でまったり♪
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは！ 昨日も今日も 旭川は良い天気ですね✨ 先月お...
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View: 476 | Понедельник, 15 Апрель 2024 r. 21:41
Shina
夜の瞑想オンラインレッスン
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日は オンラインヨガ レッスンの日✨ ...
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View: 415 | Суббота, 13 Апрель 2024 r. 23:08
Shina
【YOGA】肩こり緩和
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日も一日お疲れ様でした✨ ヨガが好きにな...
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View: 526 | Пятница, 12 Апрель 2024 r. 19:20
Shina
身体が重たい日こそヨガがおススメ！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日の旭川は雨 気圧の影響で 身体が重たくなった...
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View: 1158 | Пятница, 12 Апрель 2024 r. 10:34
Haggy Yoga
どんな気分ですか？
こんにちは。日本はすっかり春ですが・・・今日はどんな気分でしょうか？個人的に、気分ってとても大事だと思っています！もしかしたら、普段の不調とは別に、春の気候の影響等を受けて、自律神経が乱れ、だるさや...
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View: 405 | Четверг, 11 Апрель 2024 r. 22:05
Shina
今年はプチキャベツ！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 旭川もだいぶ雪がとけてきて そろそろ畑の時期ですね✨ ...
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View: 719 | Четверг, 11 Апрель 2024 r. 16:30
Ami sensei
ヨガ動画のご案内と4月もクーポンをご用意しています♪
こんにちは(^ ^) ヨガ・ホロスコープ・タロットをしていますあみです。 今日はヨガ動画のお知らせです★ 隙間時間に、気軽な気持ちでぜひ行ってくださいね！ またヨガセミナー開催したいな〜と思...
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View: 563 | Среда, 10 Апрель 2024 r. 19:55
Shina
【第８回目】旭川市新旭川地区センターレッスン！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは～！ 今日は第８回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッス...
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View: 462 | Вторник, 9 Апрель 2024 r. 23:09
Shina
ヨガ部屋の模様替え
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ この間 新しく緑の絨毯を買いました✨ 芝生みたいで ...
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View: 968 | Вторник, 9 Апрель 2024 r. 14:54
Haggy Yoga
一部レッスンについて
こんにちは！今日は日本の東北・関東・上越地方などでは雨、春の嵐となりました。入学式等だった方、新生活がはじまったばかりの方、変わらないようで新しい１日を過ごされている方も、お疲れさまです！今日は新月...
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View: 521 | Понедельник, 8 Апрель 2024 r. 19:32
Shina
歪んだ骨盤を正しい位置へ
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日は オンラインヨガ レッスンの日✨ ...
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View: 1065 | Воскресенье, 7 Апрель 2024 r. 21:38
YO.yoga
花粉症とヨガ
桜が満開で、綺麗に咲きました。一面に広がる優しいピンク色の景色にとても心地よい気分になりますが花粉症の方は、この季節はとても辛いようで「お花見は、ちょっと。。。」という声も。以前、ヨガを続けていると...
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View: 411 | Воскресенье, 7 Апрель 2024 r. 18:26
Shina
祖父と祖母のうぐいす餅
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日は祖父祖母のお家へ 祖父と祖母の 手作り...
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View: 619 | Суббота, 6 Апрель 2024 r. 19:37
Shina
瞑想の本
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日は久しぶりに 瞑想の本を読もうと思います♪ ...
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View: 434 | Пятница, 5 Апрель 2024 r. 21:57
Shina
オリオン座
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日は良い天気で オリオン座が くっきり見えまし...
