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Cafetalk Tutor's Column

Tutor Shina 's Column

瞑想の本

Суббота, 6 Апрель 2024 r. 19:37

ヨガでHAPPYに!

 

 

 


ヨガインストラクターの

Shina(しな)です!

ご訪問ありがとうございます

 

 

 

皆さん こんばんは!

 

今日は久しぶりに

瞑想の本を読もうと思います♪


優しいタッチの絵と共に

色んな瞑想が紹介されていて

 

瞑想が初めての方にも

おススメの本です!

 

座ってじっとする

瞑想だけでなく

 

動く瞑想も

紹介されているので

 

じっとしているのが

苦手な方も

気軽におこなえますよ♪

 

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シャンティ!

 

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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに

お待ちしております♪

 

 

 


 

 

 



最後までご覧頂き

ありがとうございました!

またお待ちしてます~

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