為您的日常生活增添色彩。

會員註冊（免費）

TOMO yoga シェイプアップヨガ（４レッスン）

瑜珈／健身／運動飲食與營養適合初學者

4堂課程包シェイプアップヨガ（４レッスン）

40分鐘 4,800點 (每堂1,200點)

Skype課程

しなやかな筋肉をつけて代謝もアップ！

教材

可商議

課程包資訊

這是一個4堂的課程包。在第一堂課程預約成功後，您會得到系統自動發出的3張“優惠券”。您將可以用這些優惠券來預約剩下的課程。請注意，剩下的課程必須在預約完第一堂課程後的50天以內完成使用，否則優惠券會過期失效。

課程介紹

こんにちは、
ヨガインストラクターのTOMOです！

運動はしたいけどきついのは続かないな〜と言う方。

ヨガで心と身体整えながら少しずつ
シェイプアップしていきませんか？

難しいポーズはしません
お馴染みのポーズで負荷をかけて少しずつインナーマッスル鍛えていきましょう！

強度5のうち3.5程度★★★✩

【必要な物】
ヨガマット、タオル、お水かお白湯

ヨガブロックかクッション（必要な方）

預約

正在招收新學員！

講師的取消政策

課程包取消規定
• 「未開始」的課程包⁽¹⁾隨時都可以取消。如經取消點數將全額退還。
若欲取消「已經開始」的課程包⁽²⁾，將退還剩餘（包含尚未預約、尚未完成或距離課程開始時間超過24小時）課程的50％點數。

(1) 「未開始」係指課程包尚未經講師確認。
(2) 「已經開始」係指課程包中至少一堂課程已被確認。（當講師確認第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券。）

取消單一課程包課程
• 若欲取消課程包的單一課程而非整個課程包，請透過課程預約詳細頁面取消。在此情況下，依講師取消政策的不同，用於預約課程的優惠券將可能返還或被抵用。

課程預約確定前
• 隨時可以取消。

課程預約確定後
• 課程開始時間的 6小時內 取消→ 優惠券將被抵用。
• 缺席→ 優惠券將被抵用。

講師的自我介紹

出身於: 居住於:

課程數

學員數

使用

TOMO yoga

課程可能的時段

週一	10:30	-	13:30
週三	11:30	-	13:30
週四	10:30	-	13:30
週五	10:30	-	13:30

課程的時段
將可能變動。

Nice to meet you, I am TOMO, a yoga instructor & foot reflexology advisor. As long as I have the ocean, yoga, and a little alcohol, I am a happy. This year, I have taken charge of one o...