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教材
可商議
TOMO yoga
肩こり解消ヨガ
肩こり解消ヨガ
身体と心のこりをほぐす贅沢時間
教材
課程介紹
こちらのクラスでは肩のこりを主にほぐしていきます。
目の疲れやストレスから肩こりの方が増えていて、
現代病の１つでもあるといわれています。
しっかりとほぐして身体と心のこりとっていきましょう。
ゆるりとお待ちしております。
強度５のうち３☆☆☆
【ご用意いただくもの】
ヨガマット、お水、タオル
必要な方は、ヨガブロック、クッション
講師的取消政策
課程預約確定前
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 1小時內 取消→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 課程開始時間的 1-6小時內 取消→ 將收取 50% 課程點數為取消費用。
• 缺席→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 1小時內 取消→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 課程開始時間的 1-6小時內 取消→ 將收取 50% 課程點數為取消費用。
• 缺席→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
講師的自我介紹
講師提供的課程
課程可能的時段
※ 以上為日本時間。登入後將自動選換為您的時區時間。
學員的評價 (3則)
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***oko2
今回ベータテストでこのレッスンを受講させて頂きました。 ”肩こり解消ヨガ”というレッスン名だったのでどんな内容かな？と最初はドキドキしましたが、慣れている動きが多かったのでスムーズに受けることができました。 先生の声が心地よかったのが印象的でした。2024年7月28日 -
***ibkk
右肩のこりと足のだるさに対応したレッスンをお願いしました。 スカイプで習いにくいかなっと思いましたが、先生の動きがしっかり見えたので分かりやすかったです。 内容は、ちょうどい感じでしたが、体が硬いのでストレッチなどは、凄く体が伸びて気持ちよく出来ました。 足のだるさも軽減しました。 先生の声… more2024年7月26日
***iko