可商議
TOMO yoga
自律神経調整ヨガ
課程介紹
体調を崩しやすい時期でもあります
このレッスンではしっかりとほぐし、
しっかりと動き自律神経を整えていくレッスンです。
おなじみのポーズで作ったレッスンなので
初心者の方にも受けて頂きやすくなっています
身体と心が整い日々健やかに過ごせますよう
サポートさせて頂きます。
体験レッスンも行っておりますので良かったらお試しください。
強度5のうち3☆☆☆
講師的取消政策
課程預約確定前
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 1小時內 取消→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 課程開始時間的 1-6小時內 取消→ 將收取 50% 課程點數為取消費用。
• 缺席→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 1小時內 取消→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 課程開始時間的 1-6小時內 取消→ 將收取 50% 課程點數為取消費用。
• 缺席→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
講師的自我介紹
講師提供的課程
課程可能的時段
※ 以上為日本時間。登入後將自動選換為您的時區時間。
學員的評價 (5則)
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***tanaka1224
初めてカフェトークでヨガレッスンを受講しました。 youtubeなどでいろいろなヨガ動画があるし ネットでの受講はどうなんだろう?と思っていましたが とても良かったです! 先生もとても優しい雰囲気の方で、動きもとても分かりやすかったです。 また、私への先生の感想もお話くださったので 体の… more2024年10月31日 -
***a2021
運動不足なので、優しめでレッスンお願いしました。 午前中にレッスンしていただいたので、休みの日はダラダラ過ごしたくなりますが、すっきりしたので1日元気に過ごせました!! ありがとうございました!!2024年9月26日 -
***a5221
レッスンではテンポ良く流れるようにポーズを取っていきました。自律神経を整えるポーズをたくさん取り入れたレッスンでしたので、終わった後は身体が軽くなりスッキリしました。急な日程変更にも柔軟にご対応頂き助かりました。ありがとうございました。2024年8月6日 -
***a05
ベータテストで受講しました。体をほぐしながらリラックスする、という感じでした。少し汗もかき、レッスン後は体も心もスッキリし、気持ちよく1日を過ごすことができました。明るくて元気な講師でした。ありがとうございました。2024年7月26日
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